Pijn tussen de schouderbladen
Piriformis Syndroom
Syndroom van Tietze
Aangezichtspijn
Scoliose
Golfarm
Mortons neuroom
Lopersknie
[...]
Pijn tussen de schouderbladen
Heeft u last van pijn tussen de schouderbladen en wilt u hier meer over weten?
U vraagt zich misschien af of de pijn komt door een peesontsteking, door een hernia, artrose of een andere aandoening?
In dit artikel gaan we heel specifiek in op pijn tussen de schouderbladen. We leren u wat de symptomen zijn, wat de oorzaak van uw pijnklachten is en welke behandeling het meest effectief is om blijvend te genezen.
Misschien zoekt u een effectieve behandeling voor de pijn tussen uw schouderbladen.
Of heeft u al zoveel behandelingen of operaties gehad dat u het even niet meer weet.
Juist omdat er zoveel soorten behandelingen zijn voor pijn tussen de schouderbladen is het voor veel mensen lastig om te bepalen welke behandeling geschikt is en het meest effectief is.
Moet u een bijvoorbeeld wel of geen lichamelijke behandeling ondergaan om van uw pijnklachten af te komen?
Om u antwoord te geven op de vraag “Wat voor soort behandeling heb ik nodig om blijvend van mijn pijn tussen de schouderbladen af te komen?” heeft BreinMedicijn een gratis test ontwikkeld.
Binnen enkele minuten weet u wat voor soort behandeling u nodig heeft om definitief te genezen van de pijn tussen uw schouderbladen.
Klik op de oranje button met "Pijn tussen de schouderbladen test" om te starten met de gratis test.
Dit artikel beantwoordt zoveel mogelijk vragen en laat u zien wat de oorzaak nummer één van pijn tussen de schouderbladen is.
U kunt lezen hoe u van deze pijn en de symptomen af kunt komen. Heeft u toch een vraag die we niet beantwoorden in ons artikel, laat dan onderaan de pagina een reactie achter.
We zullen uw vraag dan zo snel mogelijk beantwoorden.
Inhoudsopgave
- Wat is pijn tussen de schouderbladen?
- Wat zijn de klachten en symptomen bij pijn tussen de schouderbladen?
- Pijn tussen de schouderbladen diagnose
- Wat is de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
- 4.1 Is een overbelasting of verkeerde lichaamshouding de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
- 4.2 Slijmbeurstonsteking of peesontsteking, oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
- 4.3 Pijn door hartziekten
- 4.4 Ziekte van Bechterew
- 4.5 Rib of sleutelbeen breuk
- 4.6 Ernstige vitamine of mineraal tekort
- 4.7 Pijn door maagaandoeningen en/of darmaandoeningen
- 4.8 Pijn door luchtwegenaandoeningen en longen
- 4.9 Afwijkingen aan de wervelkolom oorzaak van pijn tussen de schouderbladen
- 4.10 Pijn door geïrriteerde zenuwen
- 4.11 Zijn verkorte spieren vanwege triggerpoints de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
- 4.12 Stress en emotionele spanning in het lichaam oorzaak van een chronische pijn tussen de schouderbladen?
- Wat is de nummer 1 oorzaak van pijn tussen de schouderbladen klachten?
- Welke behandelingen zijn er voor pijn tussen de schouderbladen?
- Wat is de meest effectieve behandeling voor pijn tussen de schouderbladen?
1. Wat is pijn tussen de schouderbladen?
Pijn tussen de schouderbladen is een veel voorkomende klacht.
Het wordt ook wel pijn aan de bovenrug genoemd. Dit is niet verwonderlijk want het gebied waar de klachten plaatsvinden zit tussen of onder uw schouderbladen. Mocht u pijn in de schouders of een pijnlijke schouder hebben lees dan hier verder (klik hier)
Pijn tussen de schouderbladen en de bovenrug wordt gevoeld in het gebied vanaf de nek tot aan de onderrug.
Dit gebied bevat veel verschillende spieren (infraspinatus, trapezius, deltoids) en wordt ook wel het centrum van het bovenlichaam genoemd. Het bevat spieren om o.a. de nek, schouders en bovenarmen te kunnen bewegen.
Het schouderblad vormt samen met de bovenarm het zogenaamde schoudergewricht. Grote spieren van de schoudergordel (schouderblad, sleutelbeen en ravenbekbot) hechten het schouderblad aan de ribbenkast.
Als er iets met de spieren aan de hand is dan is het ook niet verwonderlijk dat de klachten richting diverse lichaamsdelen uitstralen.
Samen met de zenuwen zijn de spieren een veelvoorkomende reden waarom er klachten ontstaan omdat er dan iets aan de hand is met één of beiden.
Echter, zijn er ook andere oorzaken die minder vaak voorkomen maar heel belangrijk zijn om uit te sluiten.
Denk hierbij aan hartaandoeningen en longaandoeningen. Verderop in dit artikel zullen de verschillende oorzaken uitvoeriger worden toegelicht.
2 Wat zijn de klachten en symptomen bij pijn tussen de schouderbladen
De volgende klachten en symptomen komen vaak voor bij pijn tussen de schouderbladen
• Stekende of zeurende pijn tussen de schouderbladen
• Bewegingsvrijheid is minder door de stijfheid en/of pijn
• Druk en pijn op de borst
• Pijn, benauwd of kortademig bij het ademhalen of hoesten
• Pijn tijdens inspanning waaronder hardlopen of fietsen
• Pijn in de nacht tijdens het slapen of wakker worden
• Pijn die uitstraalt naar de nek, (boven)armen, onderrug of heupen
• Pijn in de maag en/of darmen met daarbij soms misselijkheid
• Pijn in rust
• Pijn in alleen het linker of rechter schouderblad (boven en/of onder)
• Pijn in alleen boven- of onder het schouderblad (links en/of rechts)
• Pijn in de ribben of sleutelbeen
Mocht u pijn in de schouders of een pijnlijke schouder hebben lees dan hier verder (klik hier)
3. Pijn tussen de schouderbladen diagnose
Mocht de pijn tussen de schouderbladen constant aanwezig zijn en wordt de pijn erger?
In dit geval adviseren we om direct een afspraak te maken met de huisarts om u te laten onderzoeken of er geen ernstige oorzaak aan ten grondslag ligt.
De klachten kunnen namelijk door een reeks uitlopende oorzaken veroorzaakt worden.
Oorzaken, zoals hartziekten, komende hartaanval, longaandoeningen of gebroken ribben kunnen pijn tussen de schouderbladen als bijkomend symptoom hebben.
Deze oorzaken kunnen levensgevaarlijk worden en dienen medisch behandeld te worden door een medische specialist.
Artsen kunnen via bloedonderzoek, een hartfilmpje, echo, MRI scan of een CT scan vaststellen of u iets ernstigs mankeert.
Echter is in veel gevallen de oorzaak van chronische pijn tussen de schouderbladen een oorzaak die wij de oorzaak nummer 1 noemen. Deze oorzaak omvat meer dan stress alleen. Wilt u meer weten over chronische pijn in- of aan de schouder? Klik dan hier
4. Wat is de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen
Er worden diverse oorzaken genoemd waardoor de ruimte tussen het schouderdak en de kop van uw bovenarm zou versmallen en daarmee de pijn tussen de schouderbladen ontstaat.
De belangrijkste meest genoemde hoofdoorzaken zijn:
1. Overbelasting of een verkeerde lichaamshouding
2. Slijmbeursontsteking en/of peesontsteking
3. Pijn door hartziekten (Angina pectoris, Aneurysma)
4. Ziekte van Brechterew
5. Rib of sleutelbeen breuk
6. Ernstige vitamine of mineraal tekort
7. Pijn door maagaandoeningen brandend maagzuur, reflux, maagvliesontsteking
8. Pijn door luchtwegenaandoeningen
9. Afwijkingen aan de wervelkolom
10. Pijn door geïrriteerde zenuwen
11. Verkorte spieren vanwege triggerpoints
12. Stress en emotionele spanning in het lichaam
4.1 Is een overbelasting of verkeerde lichaamshouding de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
Bewegingstherapeuten beweren dat pijn tussen de schouderbladen zou komen door een verkeerde houding of door overbelasting.
Dat u in de sportschool of door een verkrampte werkhouding pijn tussen de schouderbladen oploopt is uiteraard mogelijk.
Dat deze klachten chronisch worden en daarmee maanden of jaren lang duren kan niet door een simpele overbelasting komen.
Het menselijk lichaam is namelijk uitstekend in staat om zichzelf te genezen van diverse blessures, verwondingen of overbelastingen. Ons lichaam is bijzonder goed in staat om zich aan te passen aan diverse omstandigheden.
Dr. Sarno. de autoriteit op het gebied van pijn tussen de schouderbladen en andere chronische pijn aandoeningen zegt hier het volgende over:
“Het is volstrekt onlogisch om te beweren dat na miljoenen jaren van evolutie onze lichamen zwak geworden zouden zijn of dat we zo broos zijn geworden dat we voorzichtig moeten zijn met hoe we bewegen. Hoe we onze lichamen gebruiken of deelnemen aan repeterende activiteiten. Dit is volstrekte onzin. De mens is geen papier-maché. Het menselijk lichaam is sterk en veerkrachtig, aanpasbaar en in staat zichzelf te genezen”.
Hoe kan het bijvoorbeeld dat:
• Er talloze mensen zijn die constant in een zogenaamde verkeerde lichaamshouding werken of bewegen, maar nooit pijn tussen de schouderbladen of andere chronische pijn klachten lijken te krijgen?
• Er mensen zijn die alles volgens het bewegingsboekje doen en toch chronische pijn tussen de schouderbladen krijgen?
• Hoe is het mogelijk dat we in deze tijd, met meer voorlichting, meer arbo en bewegingsadviezen t.o.v. vorige eeuw een chronische pijn epidemie hebben en dit vroeger vrijwel niet bestond?
• Hoe kan het dat mensen voor de 20ste eeuw veelal zwaar werk op het akkerland of in de industrie verrichtten, maar er geen sprake was van een chronische pijn tussen de schouderbladen? Sterker nog, bewegingsadviezen van nu bestonden toen nog niet eens.
Het antwoord op de vraag is: herhalende bewegingen en een niet-ergonomisch werkhouding veroorzaakt geen chronische pijn tussen de schouderbladen. De oorzaak van de pijn tussen uw schouderbladen is volgens onze visie de invloed van (onbewuste) stress.Later in dit artikel vindt u hier meer informatie over.
4.2 Slijmbeurstonsteking of peesontsteking, oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
Een chronische peesontsteking of slijmbeursontsteking in de rug of schouder kan wel degelijk pijn tussen de schouderbladen veroorzaken.
Lokaal kan er een ontsteking zitten of de pijn straalt vanuit de schouderkom uit naar de schouderbladen, nek en/of armen. Echter hebben chronische pees- en slijmbeursontstekingen een oorzaak op zichzelf.
Overbelasting is niet de oorzaak van een chronische slijm-of peesontsteking.
De belangrijkste oorzaak, onbewuste stress, is in de meeste gevallen de reden dat er chronische pijnklachten tussen de schouderbladen ontstaan.
4.3 Pijn door hartziekten
Heeft u pijn tussen uw schouderbladen in combinatie met pijn op de borst, overmatig zweten, kortademigheid en/of moeite bij het ademhalen?
Een hartaandoening kan dan een zeer mogelijke oorzaak zijn.
Een hartritmestoornis, agina pectoris, zwak hart, komende hartaanval, aneurysma, hartklep-aandoening of andere hartziekten kunnen dodelijk zijn en dienen door een cardiologisch onderzoek met MRI scan uitgesloten te worden.
Voor meer informatie over hartziekten verwijzen we u naar de hartstichting.
4.4 Ziekte van Bechterew
De ziekte van Bechterew betreft een reumatische aandoening, waarbij gewrichten in de wervelkolom ontstoken kunnen raken.
Dit zou komen door het HLA-B27 gen en het heeft veel weg van een auto immuunziekte. Het dient vaak behandeld te worden door medicatie geadviseerd door een reumatoloog.
Bij de ziekte van Bechterew is er ook sprake van ontstekingen aan gewrichten op meerdere plaatsen in het lichaam.
4.5 Rib of sleutelbeen breuk
Als u een rib of sleutelbeen heeft gebroken dan kan de pijn uitstralen richting de nek, schouders en tussen de schouderbladen en pijn veroorzaken in de bovenrug.
Over het algemeen geldt dat wanneer de breuk zichzelf geneest de pijnklachten steeds verder zullen afnemen.
4.6 Ernstige vitamine of mineraal tekort
Pijn tussen de schouderbladen, maar ook andere pijnklachten elders in het lichaam kunnen ontstaan door een ernstig tekort aan vitamine sen/of mineralen.
In het geval van pijn tussen de schouderbladen is het belangrijk dat uw voldoende kalium, calcium, natrium, vitamine D, magnesium en vitamine B’s binnenkrijgt.
Zware tekorten hieraan heeft gevolgen voor de spierwerking, functioneren van zenuwen en de kwaliteit van uw gewrichten en botten. Een goede complete multivitamine is zeker aan te raden.
Websites als bol.comverkopen vitamines van alle bekende merken.
4.7 Pijn door maagaandoeningen en/of darmaandoeningen
Aandoeningen zoals brandend maagzuur, maagvliesontsteking en prikkelbare darm syndroom kunnen uitstralende pijn hebben richting de bovenrug en ook pijn geven tussen schouderbladen.
Echter, deze aandoeningen worden in de meeste gevallen veroorzaakt door de oorzaak nummer 1 die meer inhoudt dan alleen maar stress en ook nog eens praktisch valt te elimineren.
Maag en/of darmkanker kunnen dezelfde symptomen veroorzaken. Een bezoek aan de huisarts is hierom zeker aan te bevelen.
4.8 Pijn door luchtwegenaandoeningen en longen
Als u naast pijn tussen de schouderbladen heeft, ook stekende pijn op de borst hebt, dan kan dit te maken hebben met een mogelijke aandoening aan de longen of luchtwegen.
Mogelijke aandoeningen zijn een longembolie, COPD, astma, een infectie van de luchtwegen, bronchitis of longemfyseem.
Een huisarts en/of specialist bezoeken is raadzaam om te onderzoeken of u misschien één van deze aandoeningen heeft.
4.9 Afwijkingen aan de wervelkolom oorzaak van pijn tussen de schouderbladen
Vaak worden er bij MRI- en/of röntgenscans en diverse testen: rug- en/of nekhernia’s, artrose, scoliose, rotator cuff tear(scheurtjes), spinale stenose of andere afwijkingen gevonden in het skelet.
Maar wist u dat diverse wetenschappelijke onderzoeken uitwijzen dat deze afwijkingen in verreweg de meerderheid van de gevallen geen pijn tussen de schouderbladen of wat voor pijn dan ook veroorzaken?
60% tot 90% van de mensen rond de 40 en 60 jaar zonder historie van pijn of enige pijnklachten tussen de schouderbladen of pijn in de bovenrug, hebben een hernia.
Drie recente van elkaar losstaande onderzoeken door M.C. Jensen, D.G. Borenstein en N. Boos, tonen aan dat er maar een zeer klein verband is tussen rugpijn en de afwijkingen die er door de MRI-scans worden gevonden.
Als u van mensen van middelbare leeftijd, die geen pijn hebben, een MRI-scan zou laten afnemen dan zou er bij 60%-90% van hen hernia’s en andere veelvoorkomende afwijkingen zijn geconstateerd.
Dr. Alf Nachemson uit Zweden, een ander zeer gerespecteerde arts, heeft het hernia probleem jarenlang bestudeerd. In zijn artikel schrijft hij het volgende: “The lumbar spine, an orthepedic challenge” concludeerde hij “dat de oorzaak van pijn in de bovenrug in de meeste gevallen niet bekend is en dat het non-operatief behandeld dient te worden”.
Ook milde scoliosesvan rond de 25 graden veroorzaakt geen pijnklachten. De oorzaak van pijn tussen de schouderbladen is in de meeste gevallen geen afwijking aan de wervelkolom.
4.10 Pijn door geïrriteerde zenuwen
Neurochirurg, Dr. Hubert Rosomoff, voorzitter van het departement Geneeskunde aan de Miami University. Hij heeft vele jaren ervaring met het verrichten van rugoperaties en hij kwam hij tot de volgende conclusie. Hij zegt: “dat bij een zenuwbeklemming (bijv. hernia) de zenuw na een korte tijd al stopt met het veroorzaken van pijn”.
Wat betekent dit dan voor u?
De onderzoeken kunnen weliswaar aantonen dat er een zenuw beklemd zit, maar dit is bijna nooit de oorzaak van uw chronische pijn tussen de schouderbladen.
Dat er iets met de zenuw aan de hand is, staat buiten kijf en de symptomen zijn ook echt. Echter, de reden waardoor de zenuw geïrriteerd is geraakt, heeft een andere oorzaak dan de hernia zelf.
De echte oorzaak is zeer waarschijnlijk de reden waarom u chronische pijn tussen de schouderbladen heeft. Wilt u meer weten over chronische pijn in- of aan de schouder? Klik dan hier
Meer informatie over de onderliggende oorzaak van uw klachten kunt u lezen in alinea 4.12.
4.11 Zijn verkorte spieren vanwege triggerpoints de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen?
Fysiotherapeut Carel Bron promoveerde in april 2011 in de Radboud universiteit Nijmegen op een onderzoek naar triggerpoints bij schouderklachten.
Veel pijnklachten in het schoudergebied en tussen de schouderbladen ontstaan door triggerpoints, die in verschillende spieren rondom de schouder, nek en rug aanwezig kunnen zijn.
Triggerpoints (ook wel spierknopen genoemd) in spieren veroorzaken ook pijnklachten o.a. pijn tussen de schouderbladen.
Naast pijn zorgen triggerpoints ook voor kortere spieren. Doordat spieren verkort zijn door de triggerpoints kunnen bepaalde bewegingen van de schouder, nek en de bovenrug niet goed gemaakt meer worden.
Verkorte spieren leveren ook minder kracht. Triggerpoints zorgen ervoor dat de doorbloeding op die plekken minder wordt en dat er zuurstoftekorten ontstaan en afvalstoffen zich gaan ophopen.
Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat zuurstoftekorten bij spieren, zenuwen en pezen kan leiden tot ernstige pijn.
Triggerpoints die maar blijven terugkomen, zelfs al zijn ze regelmatig behandeld, worden veroorzaakt door de onderliggende oorzaak van uw pijnklachten. U kunt hier meer over vinden in de volgende alinea.
4.12 Stress en emotionele spanning in het lichaam oorzaak van een chronische pijn tussen de schouderbladen? (De oorzaak nummer 1)
Dat uw pijn tussen de schouderbladen niet overgaat is het gevolg van triggerpoints. Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in de spieren.
U kunt het zien als verhardingen in de spieren. Deze verhardingen in uw spieren zorgen ervoor dat de doorbloeding van de spier chronisch verminderd.
Dit zorg voor een zuurstoftekort in de spier en het ophopen van afvalstoffen. Een zuurstoftekort in uw spieren zorgt voor de pijn en andere aanverwante klachten.
Al in 1975 en 1985 hebben wetenschappers bewezen dat een zuurstoftekort in uw spieren kan leiden tot hevige pijn.
De vraag is dan, hoe worden triggerpoints veroorzaakt?
De échte oorzaak van uw triggerpoints is psycho-fysiologisch.
Makkelijker gezegd: de oorzaak begint in uw hersenen en uit zich in uw lichaam.
Dit houdt in dat de hersenen via het zenuwstelsel de doorbloeding in bepaalde weefsels (voornamelijk spieren) chronisch verminderd.
Dit leidt tot een zuurstoftekort, verzuring en daarmee tot microverkrampingen en triggerpoints in de spieren.
De verzuring in uw spier met zuurstoftekorten leidt ertoe dat zenuwen alarm slaan, dit leidt tot pijnklachten.
Een concreet voorbeeld om dit uit te leggen is fantoompijn.
Bij fantoompijn heeft iemand pijn aan zijn been of voet. Dit terwijl dit lichaamsdeel al maanden of jaren geleden is geamputeerd. De pijn is echt, maar de plek waar de pijn zou moeten zitten bestaat niet eens meer.
Dit komt omdat onze hersenen bepalen hoe en waar u pijn voelt. Uw hersenen zijn in staat om veranderingen in uw lichaam te creëren. Dit kan gebeuren door een stressvolle of emotionele situatie.
Denk bijvoorbeeld aan blozen of vlinders in de buik als we verliefd zijn. Als we nerveus of gespannen zijn voor een presentatie, dan kunnen we ons misselijk voelen of bijvoorbeeld gaan zweten.
Dit zijn allemaal lichamelijke reacties op een emotie, waarschijnlijk herkent u dit wel. Dit noemt men ook wel een psycho-fysiologische reactie in het lichaam.
In andere woorden: hoe u denkt, hoe u zich voelt en hoe u zich gedraagt beïnvloedt het functioneren van uw lichaam. De reden dat u triggerpoints en dus ook pijn heeft komt omdat uw “autonome zenuwstelsel” verstoord is en onder spanning komt te staan.
Het autonome zenuwstelsel regelt uw bloeddruk, hartslag, spijsvertering en nog meer belangrijke functies in uw lichaam. Stress en hoe u omgaat met uw emoties is de reden waardoor uw autonome zenuwstel is verstoord.
Wanneer u regelmatig stress en emoties weg stopt en maar gewoon door blijft gaan wordt dit proces in werking gesteld. Dit proces heeft vrijwel niemand door.
Zie het verstoord raken van het “autonome zenuwstelsel” als een onzichtbare emmer die langzaam volloopt.
Op het moment dat de emmer vol is gelopen begint u pijn te krijgen. Alle tijd daarvoor heeft u vrijwel niets gevoeld.
Dit heet ook wel Tension Myositis Syndroom (TMS). Wij noemen dit ook wel het Too Much Stress (teveel stress syndroom).
TMS is ontwikkeld door wetenschapper en professor Dr. Sarno. In veel andere landen wordt door het behandelen van TMS zeer goede resultaten behaald.
Als de (onbewuste) stress en het onderdrukken/verdringen van emoties niet worden opgelost zult u pijn blijven houden.
Dit is ook de reden waarom allerlei fysieke behandelingen niet helpen en uw pijn telkens weer (langzaam) terug komt.
Fysieke behandelingen lossen de onderliggende oorzaak van uw pijnklachten niet op omdat ze de symptomen bestrijden. Het belangrijkste voor u om te weten, het is mogelijk om uw “autonome zenuwstelsel” weer in normale en gezonde staat te krijgen.
Ons behandelprogrammais hierop gericht waardoor we de échte oorzaak van de pijn tussen uw schouderbladen definitief kunnen oplossen.
5. Wat is de nummer 1 oorzaak van pijn tussen de schouderbladen
In de volgende video wordt de belangrijkste oorzaak van uw pijn tussen de schouderbladen uitgebreider uitgelegd door Dr. Howard Schubiner.
6. Welke behandelingen zijn er voor pijn tussen de schouderbladen
Bij pijn tussen de schouderbladen zijn veel behandelingen gericht op pijnbestrijding.
Veel behandelingen blijken vaak in de praktijk alleen maar tijdelijke uw rug- en schouderklachten te verminderen. Het is niet voor niets dat al veel mensen diverse lichamelijke behandelingen hebben ondergaan die niet helpen.
Deze behandelingen proberen de symptomen op te lossen, niet de onderliggende oorzaak. Indien u naar de huisarts of fysiotherapeut gaat dan wordt veelal rust voorgeschreven.
In veel gevallen zal de pijn verdwijnen, hier kunnen wel enkele weken overheen gaan. Echter, zijn er ook mensen waarbij de pijn tussen de schouder bladen niet meer lijken te verdwijnen.
Bent u iemand die last heeft van pijn tussen de schouderbladen en gaan de pijnklachten niet weg?
Bekijk dan onze behandelmethodevoor het genezen van pijn tussen de schouderbladen en de uitstralende pijn richting andere delen van uw lichaam.
6.1 Oefeningen en fysiotherapie bij pijn tussen de schouderbladen
Van de fysiotherapeut krijgt u meestal spierversterkende oefeningen zoals te zien is in onderstaande video.
Daarnaast kun u ook fysiotherapieën krijgen, zoals mensendieck, cesartherapie en Alexander techniek.
Deze therapieën zijn houdingstherapieën en gaan allemaal over het verbeteren van de lichaamshouding en bewustzijn van het lijf en het bewegen.
Als het gaat om een acute pijn tussen de schouderbladen dan kunnen deze therapieën met de spierversterkende oefening de klachten doen verminderen.
Echter, wanneer u langdurige en chronische pijn tussen de schouderbladen heeft dan helpen deze therapieën vaak niet meer.
Wilt u meer weten over chronische pijn in- of aan de schouder? Klik dan hier
Dit komt omdat de eerder in alinea 4.12 van dit artikel besproken oorzaak dan vaak de reden is waarom de klachten niet meer weggaan.
6.2 Pijn tussen de schouderbladen en operatie
Bij aandoeningen zoals hernia’s, artrose, spinale stenose, slijmbeursontsteking dan kan de huisarts een operatie adviseren.
Echter, zoals onder hoofdstuk ‘4 Wat is de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen’ reeds aangegeven, veroorzaken deze aandoeningen zelden pijn in of tussen de schouderbladen.
Dat u pijn heeft beeld u zich nogmaals niet in, maar de oorzaak is zeer waarschijnlijk de eerder besproken oorzaak beschreven in alinea 4.12 van dit artikel.
Wanneer er hart-, long of andere ernstige ziekten geconstateerd worden, dan is een operatie wanneer dit geadviseerd wordt vaak van levensbelang.
6.3 Schouderbrace voor pijn tussen de schouderbladen
Bij ernstige pijn in of tussen de schouderbladen kan een schouderbrace zeker ondersteuning bieden en de pijn wat verminderen.
Hoewel een schouderbrace u zeker van dienst kan zijn zal het een chronische variant van de pijn tussen de schouderbladen niet verhelpen.
Hieronder vindt u schouderbrace varianten die u ondersteuning geven en ook nog eens comfortabel zitten.
Websites als bol.com verkopen deze schouderbraces en ook van alle andere bekende merken.
6.4 Medicatie of Injecties voor pijn tussen de schouderbladen
Medicatie
Pijnstillers zijn in staat om de pijnklachten te verlichten. Lichte pijnstillers als paracetamol of NSAID’s zijn vrij verkrijgbaar bij de drogist. Deze laatste werken zowel ontstekingsremmend als pijnstillend.
De sterkere medicatie, zoals diclofenac en morfine dienen via de huisarts aangevraagd te worden.
Pijn en ontstekingsremmende medicatie heeft wel twee nadelen:
1. Het bestrijd alleen maar symptomen en pakt de oorzaak niet aan.
2. Diverse onderzoeken laten zien dat het veelvuldig gebruik (15 keer per maand) kan leiden tot meer pijnklachten en zelfs de oorzaak kan worden van pijn tussen de schouderbladen wanneer men met de medicatie wil stoppen.
Raadpleeg altijd uw huisarts wanneer u overweegt om pijnstillende medicatie te nemen voor de pijn in uw schouderbladen.
Cortisonen injecties
Cortisonen injecties werken ontstekingsremmend en werken vaak binnen een paar dagen.
Echter, onderzoeken wijzen uit dat de pijnklachten na verloop van tijd weer terugkomen en dat de cortisonen nabij liggend weefsel kan verzwakken.
Het is een tijdelijke oplossing die op de lange termijn de pijn tussen uw schouderbladen vaak meer in de hand werkt dan dat het goed doet.
6.5 Triggerpoint therapie bij pijn tussen de schouderbladen
Triggerpoint therapie kan zeker de triggerpoints die de pijn in of tussen de schouderbladen veroorzaken verhelpen.
Deze therapie heeft verschillende varianten waaronder triggerpoint massage, dry needling en andere manuele technieken.
Bij triggerpoint massage worden de afvalstoffen uit het triggerpoint gemasseerd en bij dry needling gebruikt de therapeut naalden om de triggerpoints direct te elimineren. Beiden technieken proberen hiermee de doorbloeding te herstellen en de triggerpoints te verwijderen.
Echter, komt het nog wel eens voor dat de pijn in de bovenrug of tussen de schouderbladen door dry needling en triggerpoint therapie niet weggaat.
Wat we ook vaak zien is dat er ergens anders in het lichaam nieuwe klachten ontstaan. Bijvoorbeeld lage rugpijn, migraine of hielspoor.
Wanneer u dit ervaart dan kan kunt u er zeker van zijn dat de oorzaak genoemd in alinea 4.12 de oorzaak is van de pijn tussen of in de schouderbladen en ook van die nieuwe klachten.
U vraagt zich wellicht af: “Waarom helpen de behandelingen die ik heb ondergaan niet om de pijn tussen mijn schouderbladen definitief te verhelpen?”. Veel behandelingen werken niet omdat ze de échte oorzaak van de pijn tussen uw schouderbladen niet oplossen. Wilt u weten wat de meest voorkomende oorzaak van pijn tussen de schouderbladen is? Download dan ons Gratis E-book “De verborgen oorzaak van chronische pijn”.Na het lezen van ons Gratis E-book weet u wat voor soort behandeling u nodig heeft om de pijn tussen uw schouderbladen definitief te genezen.
7. Wat is de meest effectieve behandeling voor pijn tussen de schouderbladen?
Een vraag die veel mensen hebben is: “wat is de beste behandeling om mijn pijn tussen de schouderbladen te behandelen of op te lossen?”
Het probleem is dat vrijwel alle behandelingen de onderliggende oorzaak van uw pijn tussen de schouderbladen klachten niet verhelpen.
Dit komt omdat slechts de symptomen worden aangepakt. Het behandelen van de symptomen heeft als resultaat dat uw pijn tussen de schouderbladen niet blijvend weggaat.
Sommige behandelingen geven soms wel een tijdelijke verlichting van de pijn, een duurzame genezing brengen ze voor veel mensen helaas niet. Vaak komt de pijn na verloop van tijd weer terug.
Onderstaand ziet u voorbeelden van behandelmethoden voor pijn tussen de schouderbladen die vaak geen blijvende genezing brengen.
Zoals u in alinea 4.12 en 5 van dit artikel heeft kunnen lezen worden uw pijnklachten veroorzaakt door Tension Myositis Syndroom (TMS). Wij noemen dit ook wel het Too Much Stress (teveel stress syndroom).
Wij zijn specialisten in het behandelen van pijn tussen de schouderbladen die wordt veroorzaakt door TMS. Hiervoor hebben we het BreinMedicijn behandelprogramma ontwikkeld.
Dit behandelprogramma is gebaseerd op het werk van Dr. Sarno. We hebben dit in ons behandelprogramma verder doorontwikkeld en in de Nederlandse taal beschikbaar gemaakt.
Dr. Sarno is de professor die deze behandelmethode heeft ontwikkeld. Het BreinMedicijn behandelprogramma geneest de echte oorzaak van uw pijn tussen de schouderbladen.
In ongeveer 3 maanden kunt u genezen van uw pijn tussen de schouderbladen of heeft u een zeer grote sprong vooruit gemaakt. Ons behandelprogramma is gebaseerd op de wetenschap dat het brein bepaalt of u pijn voelt, waar u pijn voelt en hoeveel pijn u ervaart.
Uw brein is namelijk in staat om pijnsignalen van de zenuwen ‘AAN’ te zetten of gewoonweg ‘UIT’ te zetten.
De pijn tussen de schouderbladen zit daarmee niet tussen uw oren. Uw klachten zijn echt. Het is van belang te zeggen dat het BreinMedicijn behandelprogramma geen alternatieve geneeswijze is.
Er wordt enkel op een slimme manier gebruik gemaakt van wetenschappelijke kennis over het functioneren van de hersenen en de uitwerking daarvan op uw lichaam.
Waarom werkt ons behandelprogramma zo goed tegen pijn tussen de schouderbladen?
Ons behandelprogramma werkt erg goed omdat het pijnsysteem wat door uw hersenen wordt veroorzaakt kan worden beïnvloed.
Dit kan door middel van het gebruiken van de delen van uw hersenen die het pijn tussen de schouderbladen proces ‘UIT’ kunnen zetten. Het eerste deel van de hersenen die het pijn tussen de schouderbladen proces ‘UIT’ kan zetten is het mentale deel van uw brein. Dit is de plaats waar u denkt en ook beslissingen neemt.
Door middel van mentale technieken kan het pijn tussen de schouderbladen proces ‘UIT’ worden gezet. Het tweede deel van de hersenen wat feitelijk dit pijn tussen de schouderbladen proces in de ‘AAN’ stand houdt, is het emotionele brein.
Het emotionele brein doet dit omdat er stress en emoties (onbewust) onderdrukt worden. Dit zorgt ervoor dat uw zenuwstelsel verstoord raakt, daardoor wordt het pijn tussen de schouderbladen proces in stand gehouden.
Echter, wanneer deze emoties worden toegelaten, dan wordt het pijnproces verder ‘UIT’ gezet. Het uiteindelijke resultaat hiervan is dat u vrijwel of volledig van uw pijn tussen de schouderbladen af zult zijn.
Het BreinMedicijn behandelprogramma is ontwikkelt vanuit bovenstaande wetenschap en bestaat uit een serie mentale en emotionele technieken om het chronische pijn tussen de schouderbladen proces ‘UIT’ te zetten.
In de meeste gevallen betekent dit dat u in 3 maanden pijnvrij bent of een aanzienlijke verlichting van uwpijn tussen de schouderbladen klachten zult ervaren. Ons behandelprogramma is een succesvolle pijn tussen de schouderbladen behandeling gebleken waarmee ook u pijnvrij kunt worden.
Lees meer over ons effectieve behandelprogramma om klachten zoals pijn tussen de schouderbladen te genezen. Benieuwd wat anderen zeggen over ons behandelprogramma?
Reactie plaatsen