1-op-1 coachingstraject
Doe ons programma samen met een gecertificeerde en ervaringsdeskundige chronische pijn coach. Daarmee kun jij genezen van je chronische pijn.
1-op-1 coachingstraject
1-op-1 coachingstraject
Doe ons programma samen met een gecertificeerde en ervaringsdeskundige chronische pijn coach. Daarmee kun jij genezen van je chronische pijn.
8 jaar ervaring
Ervaringsdeskundige gecertificeerde coaches
Gemiddeld 9,6
Herken jij je hierin?
Heb je chronische pijn waar je maar niet van afkomt? Heb je al van alles geprobeerd om van je pijnklachten te genezen? Grote kans dat het allemaal slechts tijdelijk hielp: de pijn kwam toch weer terug. Of de ene klacht verdween, maar er kwam pijn op een andere plek in je lichaam voor in de plaats.
Lig je soms te piekeren of ben je moe? Ben je bang dat je klachten niet meer over zullen gaan? Zou je wil van je klachten af willen komen maar weet je niet hoe?
Onze coaches, Johan en Diete, hebben zelf jarenlang chronische pijn gehad en zijn door de wetenschappelijke methode die we gebruiken pijnvrij geworden. We weten dus als geen ander hoe moeilijk dit kan zijn en wat je meemaakt. Deze kennis en ervaring gebruiken we al 8 jaar om anderen te coachen om ook pijnvrij te worden.
Herken jij je hierin?
Heb je chronische pijn waar je maar niet van afkomt? Heb je al van alles geprobeerd om van je pijnklachten te genezen?
Grote kans dat het allemaal slechts tijdelijk hielp: de pijn kwam toch weer terug. Of de ene klacht verdween, maar er kwam pijn op een andere plek in je lichaam voor in de plaats.
Ben je bang dat je klachten niet meer over zullen gaan? Zou je wil van je klachten af willen komen maar weet je niet hoe?
Onze coaches, Johan en Diete, hebben zelf jarenlang chronische pijn gehad en zijn door de wetenschappelijke methode die we gebruiken pijnvrij geworden.
We weten dus als geen ander hoe moeilijk dit kan zijn en wat je meemaakt. Deze kennis en ervaring gebruiken we al 8 jaar om anderen te coachen om ook pijnvrij te worden.
De onderliggende oorzaak van jouw specifieke klachten verhelpen
Emotiegerichte therapie voor chronische pijn
Met ons 1-op-1 coachingstraject begeleiden we je stap voor stap door ons programma tegen langdurige pijn. Je doorloopt hierbij ons reguliere online programma, aangevuld met 1-op-1 coaching sessies.
Onze coaches zijn gespecialiseerd en gecertificeerd in stressortherapie. Dit is een specialisme die veel GZ-psychologen en psychotherapeuten in Nederland helaas niet bezitten.
Stressortherapie helpt je en leert je om ook juist de specifieke onderdrukte emoties te ervaren die de psychosomatische (TMS) klachten het meest instandhouden. Hierdoor kalmeert je zenuwstelsel en verdwijnen de triggerpoints die pijnklachten veroorzaken.
Persoonlijke 1-op-1 sessies
De persoonlijke 1-op-1 sessies zorgen ervoor dat je op het goede spoor blijft. We doen samen (wetenschappelijke) oefeningen uit het programma. Dit maakt inzichtelijk welke specifíeke emotie(s) worden onderdrukt en welk gedrag en cognitie daaruit voortgekomen zijn.
Tijdens de 1-op-1 sessies ga je in een veilige en fijne omgeving samen met onze coach werken aan het herkennen, erkennen en doorleven van de onbewust onderdrukte emoties.
We leggen de relatie tussen klachten en de onbewust onderdrukte emotie, cognitie en gedrag en hoe deze opspelen in het dagelijks leven. Hierdoor leer je zelf wat je moet doen om te zorgen dat je structureel pijnvrij wordt en blijft, ook na ons programma.
Voordelen van onze 1-op-1 coaching
- Stressortherapie: hét specialisme om onderdrukte emoties te leren voelen en de oorzaak van een overprikkeld zenuwstelsel (TMS) op te lossen.
- Begeleiding als het moeilijk wordt: met onze 1-op-1 coaching helpen we je door het gehele programma, juist als het moeilijk wordt.
- Maatwerk: focus op de onderdelen in het programma waar je het meest aan hebt in jouw specifieke situatie.
- Stok achter de deur: heb je moeite om gemotiveerd te blijven? Wij helpen je hierbij om het programma helemaal af te ronden.
- Écht 1-op-1 contact: met onze 1-op-1 coaching heb je echte face to face sessies, sommigen vinden dit gewoon fijn.
- Professionele coaching: door een gecertificeerde stressortherapeut.
- Effectief emotiewerk: Zeer geschikt als je een slechte voeler bent en/of je al diverse emotiegerichte therapieën gevolgd hebt zonder (blijvend) succes.
Ervaringen van cliënten
Mireille
(44 jaar)
Ik kan de gewone dingen weer doen
Ik ben jarenlang belemmerd geweest door ernstige pijn in mijn onderrug en heup. De artsen hadden artrose in mijn heup geconstateerd en gaven aan dat ik met de pijn zou moeten leren leven. Ook fysiotherapie en het trainen van mijn rug en beenspieren had weinig nut.
Ik kon gelijk beginnen met het behandelprogramma en alles werd tiptop in orde voor mij geregeld.
Na twee maanden ben ik nu dankzij BreinMedicijn eindelijk vrij van mijn pijn!
Ik kan weer zonder pijn sporten en mijn kinderen optillen en naar school brengen.
Joke W. (59 jaar)
Ik kon vanwege de pijn niet eens meer een appel schillen
Door de praktische technieken van het BreinMedicijn behandelprogramma heb ik geen last meer van het carpaal tunnel syndroom, triggerfinger, migraine en nekpijn.
Ik kan nu na 3 maanden eindelijk weer normaal schrijven met een pen en zonder pijn de aardappels schillen.
Ik kan nu na 3 maanden eindelijk weer normaal schrijven met een pen en zonder pijn de aardappels schillen.
Annemarie van Dam (62 jaar)
De artsen wisten zich geen raad
Door de zeer fijne persoonlijke begeleiding ben ik dankzij deze behandelmethode in drie maanden tijd genezen van ischias, candida, prikkelbaredarmsyndroom en diverse allergieën.
Wat ik vooral fijn vond is dat ik alle vragen kon stellen die ik wilde en niets was gek of raar en ik kreeg ook netjes binnen een dag antwoord.
Heel soms heb ik nog een klein beetje last van ischias klachten maar dit stelt totaal niets meer voor van wat het was.
Wat ik vooral fijn vond is dat ik alle vragen kon stellen die ik wilde en niets was gek of raar en ik kreeg ook netjes binnen een dag antwoord.
Heel soms heb ik nog een klein beetje last van ischias klachten maar dit stelt totaal niets meer voor van wat het was.
Wil je meer reviews lezen? Op onze succesverhalen pagina (klik hier) kun je specifieke reviews lezen per aandoening/klacht.
Klachten die we kunnen verhelpen
- Rug-, heup-, bekken-, bil-, been-, knie- en/of voetpijn: (rug)hernia, spinale stenose, beknelde zenuw, aspecifieke lage rugpijn, ischias, verwaarloosde ischias, piriformis syndroom, peesontstekingen, slijmbeursontstekingen, scoliose, artrose, hielspoor, lopers-, springers- en heuvelknie, tarsaal tunnel syndroom, patellofemoraal-pijnsyndroom of zonder gevonden oorzaak.
- Nek-, schouder-, (boven of onder)arm-, elleboog-, pols-, en/of vingerpijn: pijn in of tussen schouderbladen, (nek)hernia, beknelde zenuw, artrose, frozen shoulder, slijmbeursontsteking (bursitis), peesontstekingen, Thoracic outlet syndroom, impingement schouder of zonder gevonden oorzaak.
- Pijn in het hoofd: spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn, migraine, kaakpijn (tandpijn en kiespijn, niet gerelateerd aan gaatjes), oogpijn, aangezichtspijn, oorsuizen (tinnitus), bijholteontstekingen (sinus) of zonder gevonden oorzaak.
- Buik- en borstpijn: prikkelbaredarmsyndroom, reflux en brandend maagzuur of zonder gevonden oorzaak.
- RSI/CANS-pijnklachten: carpaal tunnel syndroom, tabletnek, tabletarm, golfarm, tennisarm, WhatsApp-vinger, muisarm, skiduim, peesontstekingen en aspecifieke RSI.
- Pijn in je hele lichaam: fibromyalgie of zonder gevonden oorzaak.
- Overige pijnaandoeningen: chronische peesontstekingen, slijmbeursontstekingen, chronisch vermoeidheidssyndroom (cvs), triggerpoints, pijnlijke spieren, Mortons neuroom, syndroom van Tietze, neuropathie (CIAP), zenuwpijn, allergieën, terugkerende en overdruksyndroom en Tarlov-cysten.
- Onverklaarbare en onbegrepen pijn: Somatische Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) en Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK).
* Staat jouw klacht hier niet tussen? Neem dan contact met ons op (klik hier). Dit is slechts een selectie van de klachten die we kunnen verhelpen.
Benieuwd of ons 1-op-1 traject iets voor jou is?
Dit is wat je krijgt
Ons online progamma staat centraal en dient als basis in combinatie met de 1-op-1 begeleiding. Het geeft je houvast en structuur om jouw langdurige klachten te overwinnen. De 1-op-1 sessies met je coach vinden parallel plaats aan ons online programma en worden zoveel mogelijk gedaan op vaste momenten in het programma.
Intakegesprek
Ga direct goed van start. Het BreinMedicijn Team neemt je stap voor stap mee door het programma en beantwoord direct al je vragen.
Online programma
We bieden een gestructureerd en praktisch online programma van 90+ dagen. Ga aan de slag met video’s, printbare instructies en hand-outs.
Fysieke 1-op-1
coaching sessies
Je hebt meerdere fysieke 1-op-1 coachingsessies met je coach tijdens dit traject. Uiteraard beantwoord je coach al je vragen.
Anti-terugval-garantie
Kom je er niet uit? Loop je vast? Wij staan voor je klaar. We helpen je weer op weg naar een pijnvrij leven. We spreken uit ervaring.
Groepscoaching
Je krijgt elke week de mogelijkheid om deel te nemen aan onze live online groepscoaching sessie. Daarin kun je al je vragen stellen (het is volledig vrijblijvend, je bent niet verplicht om deel te nemen).
Online community
Toegang tot de community voor dagelijkse prive hulplijn met het team en verbinding met gelijkgestemden. Leer van elkaars verhalen.
Onderdelen van het programma
Bekijk de onderdelen van ons behandelprogramma
Deel 1: Mindset training - 3 weken - Klik hier voor meer informatie
- Leer het verband tussen fysieke pijnklachten en stress.
- Leer welke soorten stress leiden tot pijnklachten.
- Waarom de hersenen verantwoordelijk zijn voor jouw pijnklachten in je lichaam.
- Je leert te bepalen wanneer je pijnklachten komen door stress ja/nee.
- Welke mindset pijn in stand houdt en welke mindset je nodig hebt om van de pijn af te komen.
-Je leert alle factoren herkennen die je pijn in stand houden. Ook leer je hoe je deze kunt elimineren.
- We leren nieuwe gedachtepatronen aan om stress over de klachten te klachten te stoppen. Bijvoorbeeld: angst, frustratie en weerstand.
- Je leert angstpatronen af en patronen van vertrouwen aan
- Via diverse oefeningen en technieken leer je het bovenstaande ook in de praktijk te brengen en daarmee je klachten blijvend te verminderen.
De meeste cliënten ervaren aan het eind van fase 1 al 50% verbetering in hun pijnklachten
Deel 2: Emotie training - 5 weken - Klik hier voor meer informatie
- Zelfdiagnose waarmee je ontdekt welke emotionele gebeurtenissen in het heden of verleden te maken hebben met je pijnklachten
- Analyse (beperkende) karaktereigenschappen
- Wat emoties zijn en waarom je bepaalde emoties onderdrukt
- We leren je hoe je het onderdrukken van emoties kunt stoppen en deze op een veilige manier kunt ervaren
- Diverse oefeningen om contact te leren maken met je emoties
- Je leert een nieuwe manier van denken en omgaan met je emoties
Deel 3: Gedragspatronen training - 4 weken - Klik hier voor meer informatie
- We leren je te ontdekken wat de specifieke triggers zijn die de pijn veroorzaken
- Je leert om de triggers die jouw pijn veroorzaken uit te schakelen.
- We leren je welke gedragspatronen en welke reacties op pijnklachten, de pijn in standhouden en hoe je die kunt herkennen.
- We leren je welke nieuwe vormen van gedrag nodig zijn en hoe je die aanleert.
- We leren je hoe je stap voor stap jouw dagelijkse activiteiten veilig en effectief kunt oppakken
- Diverse oefeningen en technieken om het bovenstaande in de praktijk te brengen.
Onze begeleiding tijdens het programma
- Binnen 24 uur krijg je per email antwoord op al je vragen
- Toegang tot onze wekelijkse online groepscoaching sessie waar we live je vragen beantwoorden
- Toegang tot onze besloten community met andere leden om kennis te delen en ervaringen uit te wisselen
- 24/7 toegang tot het behandelprogramma, oefeningen en wetenschappelijke content
- 95% van deelnemers aan het programma hebben geen 1 op 1 sessies nodig om het programma te doorlopen en resultaat te behalen.
Mocht je wel persoonlijke 1 op 1 sessies nodig hebben, dan kan je dit aanvragen per mail. De kosten hiervoor communiceren we dan ook per mail.
Kies voor een 1-op-1 traject
Ben je klaar om structureel pijnvrij te worden. We begeleiden je met ons team en je persoonlijke coach een half jaar lang naar een pijnvrij leven. We weten dat het kan, we spreken uit ervaring.
Dit gebeurt er na je contact aanvraag
Veelgestelde vragen over ons 1-op-1 traject
Wat houdt de 1-op-1 sessie met mijn coach in?
Elke sessie met je coach duurt maximaal 2 uur. De sessie is bij voorkeur op locatie bij je coach in Nijmegen. In overleg met je coach kan dit eventueel ook online worden gedaan.
Deze 1-op-1 sessies zijn er om ervoor te zorgen dat je op het goede spoor blijft.
Je doet samen met je coach (wetenschappelijke) oefeningen uit het programma waardoor inzichtelijk wordt welke specifíeke emotie(s) worden onderdrukt en welk gedrag en cognitie daaruit voortgekomen zijn.
De uitkomst met de focuspunten uit jouw voortgangslijst vormen hierbij de basis. Hierdoor weten we heel gericht welke onderdelen extra coaching nodig hebben.
We leggen de relatie tussen klachten en de onbewust onderdrukte emotie, cognitie en gedrag en hoe deze opspelen in het dagelijks leven. Hierdoor leer je zelf wat je moet doen om te zorgen dat je structureel pijnvrij blijft, ook na ons programma.
Wie gaat de 1-op-1 begeleiding doen?
Onze coach Diete Sybesma doet bij ons de 1-op-1 coaching trajecten. Diete is 52 jaar en is gespecialiseerd en gecertificeerd stressortherapeut.
Ze is oud cliënt van Brein-Medicijn en daardoor ook ervaringsdeskundige op het gebied van chronische pijn. Ze weet hierdoor als geen ander wat er nodig is om pijnvrij te worden.
Wat zijn de declaratie mogelijkheden?
Deze sessies worden niet vergoed vanuit verzekeraars. Soms willen werkgevers wel (mee)betalen. Je kunt dus altijd informeren bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn.
Heb je een eigen bedrijf? Je kunt deze sessies dan zakelijk bestellen, bij ons de factuur opvragen en opgeven bij de belastingaangifte voor BTW teruggave.