Alles over tintelingen in arm- oorzaken & behandeling
In het kort
- Als je plotseling zeer hevige- aanhoudende en langdurige tintelingen in de arm hebt of andere uitstralende klachten is het belangrijk om een huisarts te laten onderzoeken wat de oorzaak is en of er direct actie vereist is;
- Mogelijke oorzaken zijn een neuropathie, infecties, diabetes, MS, hart en vaatziekten, auto-immuunziekten, thoracic outlet syndroom, spierspanning, beknelde zenuw, nekhernia, triggerpoints, stress of een overprikkeld zenuwstelsel.
- Medicatie, fysiotherapie en triggerpointtherapie, rust, shockwave, chiropractie, acupunctuur, operatie, kunnen de klachten verhelpen of verlichten. Als een overprikkeld zenuwstelsel een rol speelt, werkt dit maar tijdelijk;
- Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat aanhoudende tintelingen in de arm worden veroorzaakt door een overprikkeld zenuwstelsel. Test hier of dit ook voor jou geldt;
- De klachten kunnen verdwijnen als je overprikkelde zenuwstelsel weer tot rust komt. Zo zijn al vele mensen genezen van tintelingen in de arm. Ons programma helpt hierbij.
Wil je weten of jouw tintelingen in de arm worden veroorzaakt door een overprikkeld zenuwstelsel (zenuwbaanpijn (TMS)) en welke behandeling je nodig hebt om blijvend van de klachten te genezen?
Met deze gratis tintelingen-test weet je binnen enkele minuten welke behandeling je nodig hebt om jouw klachten definitief te verhelpen.
Klik op de oranje button met “tintelingen test” om te starten met de gratis test.
Inhoudsopgave
- 1. Symptomen tintelingen in de armen
- 2. Diagnose oorzaak tintelingen in de armen
- 3. Oorzaken waarbij spoedeisende medische hulp dient te worden ingeschakeld
- 4. De misvatting bij hernia's en beknelde zenuw
- 5. Thoracic outlet syndroom carpaal tunnel syndroom, cubitaal tunnel syndroom
- 6. Triggerpoints en tintelingen in de arm
- 7. Kan stress, tintelingen in de arm veroorzaken?
- 8. De meest voorkomende oorzaak van tintelingen in de arm: stress
- 9. Het behandelen van de tintelingen in de armen
- 10. Veelgestelde vragen
1. Deze symptomen komen voor bij tintelingen in de armen
Tintelende armen is de sensatie van speldenprikjes of tintelingen. Deze stoornis in de gevoelssensatie staat ook wel bekend als 'paresthesie'.
De volgende symptomen en patronen komen vaak voor bij tintelingen in de arm:
- De tintelingen in de armen kunnen aanvoelen als een koud, warme, trillend, doof stekend of prikkelend gevoel.
- Dit kan in de linkerarm, rechterarm of beiden armen voor komen. Evenzo in de bovenarm, schouder, elleboog, onderarm en pols.
- Daarnaast kan je ook pijnklachten ervaren, zoals brandende pijn, spiertrekkingen, jeuk, huiduitslag, brandende huid, rugpijn, nekpijn, tintelingen die vanuit de nek of de schouder naar de arm uitstraalt, spierzwakte.
- Krachtverlies, gevoelloosheid in de arm komt ook voor.
- Op de plek(ken) waar de tintelingen in de arm gevoeld worden, kan het rood gaan kleuren en ook wat zwellingen geven.
- Deze tintelingen in de arm kunnen gepaard gaan met duizeligheid, hyperventilatie, migraine, hoofdpijn, kramp, vermoeidheid, moeheid, lage rugpijn, misselijkheid, fibromyalgie, oorsuizen.
Tintelingen in de arm komen ook vaak voor bij de volgende activiteiten en situaties:
- Tijdens het optillen van iets of na het optillen van een voorwerp.
- Tintelingen in linkerarm/rechterarm 's nachts of s' avonds
- Voor het slapen, tijdens het slapen of wanneer je wakker wordt
- Tintelende arm tijdens warm weer, koud weer, zomer of winter.
- Tintelende arm tijdens het werken met een toetsenbord of computermuis
- Tijdens het werken in de tuin, tijdens het klussen.
- Constante tintelingen in de armen
- Na het sporten of tijdens het sporten
- Tintelingen in de arm bij het liggen op bed of in de bank
- Tintelingen in de armen bij inspanning of na de inspanning (in rust)
- Tintelingen in de arm vanuit het niets
Voor meer informatie over tintelingen in het been (klik hier), tintelingen in de hand of tintelingen in de voet (klik hier).
2. Medische oorzaken van tintelende armen (diagnose)
Tintelingen in de armen kunnen diverse oorzaken hebben. Om die reden is het belangrijk te laten onderzoeken bij een huisarts of er medische oorzaken voor zijn.
Let op: wanneer je last van tintelingen of prikken in uw arm en met name linkerarm en je valt bijvoorbeeld (bijna) flauw, krijgt ernstige duizelingen, braakt bloed, krijgt een licht gevoel in uw hoofd, pijn op de borst ( die erger wordt met inademen, eten, sporten) of ademhalingsproblemen. Schakel dan onmiddellijk medische hulp in.
Tintelingen in de armen en aanverwante klachten kunnen plotseling ontstaan en ook weer binnen enkele dagen weggaan.
Mochten deze klachten niet weggaan of regelmatig terugkeren, dan wordt er gesproken van chronische klachten.
Chronische tintelingen in de armen kunnen diverse oorzaken hebben en een bezoek aan de huisarts is dan zeker aan te raden..
2.1 Perifere neuropathie en tintelingen in de armen
Tintelingen in de armen kan ook een teken zijn van een zenuwbeschadiging, zenuwbeknelling of verstoring/disfunctioneren van de zenuwen. Deze neuropathie in de ledematen heet perifere neuropathie.
Perifere neuropathie houdt in dat er een stoornis is met name bij de zenuwuiteinden en zijn motorische zenuwen en/of sensorische zenuwen aangedaan.
Ook het woord stoornis betekent het disfunctioneren ervan en dat kan komen door schade aan zenuwen, maar kan ook komen door stress en Tension Myositis Syndroom.
De sensorische zenuwen sturen gevoelssignalen naar de hersenen, waardoor we kunnen voelen. Motorische zenuwen sturen signalen naar de spieren zodat we kunnen bewegen.
Het aangedaan zijn kan betekenen dat de zenuwen beschadigd zijn en/ of dat de zenuwen niet goed functioneren wat ook wel disfunctioneren heet.
Het disfunctioneren van zenuwen kan komen door schade aan de zenuwen of er is geen lichamelijke oorzaak ervoor te vinden. Bron
In veel gevallen van perifere neuropathie, is de oorzaak onbekend. Dit staat bekend als 'idiopatische perifere neuropathie'. Bron
2.2 Diabetes en tintelingen in de arm
Tintelingen in de arm kan komen door zenuwschade veroorzaakt door door diabetes (suikerziekte).
Diabetes is goed voor 30% van de gevallen van perifere neuropathie en daardoor bijvoorbeeld tintelingen in de linkerarm/rechterarm of beiden. Bron. Deze mensen hebben vaak ook last van overgewicht of obesitas.
Diabetes type 2 zorgt ervoor dat zoveel suikers in het lichaam worden opgestapeld, zeker met het blijven toedienen van insuline, dat ook zenuwen hiermee te maken krijgen en hierdoor aangetast kunnen worden.
Het misverstand is dat het kernprobleem zou zijn dat het lichaam te weinig insuline aan zou maken en dat daarom insuline via een infuus moet worden toegediend.
Het werkelijke probleem is niet insuline, maar de insuline resistentie.
Deze insuline resistentie komt vaak door een voedingspatroon rijk aan koolhydraten en vooral toegevoegde suikers en fruitsuikers (fructose).
Een koolhydraatarm voedingspatroon en intermittent vasten kan deze specifieke oorzaak oplossen.
Gelukkig kan diabetes type 2 in veel gevallen worden teruggedraaid en is herstel wel degelijk mogelijk. Voor meer informatie (boek: de Diabetes code).
2.3 Systemische ziekten en tintelingen in de armen
Systemische ziekten zijn aandoeningen die invloed hebben op vaak het hele lichaam beïnvloedt, zoals , nierziekten, leverziekten, bloedziekten en vaatziekten.
Tintelingen in de linkerarm kunnen een van de symptomen zijn als van voorgaande ziekten sprake is. Laat dit goed uitzoeken door uw huisarts.
2.4 Auto-immuunziekten en tintelingen in de armen
Auto-immuunziekten kunnen ook leiden tot een tintelende arm en je huisarts kan voor je onderzoeken of dit bij jouw het geval is.
Onder andere de volgende auto-immuunziekten kunnen een rol spelen: multiple sclerose, het Guillain-Barré-syndroom, lupus, reumatoïde artritis (ontsteking van gewrichten en organen), ALS.
Schildklier problemen kunnen ook leiden tot tintelingen in de armen.
2.5 Alcoholisme en tintelingen in de armen
Tintelingen in de arm door serieuze zenuwschade door alcohol komt in de meeste gevallen alleen wanneer er bijna de hele dag door glazen alcohol wordt gedronken.
Hoe sterker de drank die genuttigd wordt des te meer risico.
2.6 Medicijnen en tintelingen in de armen
Tintelingen in de linkerarm/rechterarm is een veel voorkomende bijwerking van bepaalde medicijnen, vooral medicijnen die worden gebruikt tegen bijvoorbeeld kanker en HIV/AIDS.
Wanneer u medicatie neemt en u krijgt last van tintelingen in uw armen of andere (pijn)klachten, raadpleeg dan altijd je behandelend arts voor een advies.
2.7 Vitamine- en mineralen tekorten en tintelingen in de arm
Tekorten in bepaalde vitamines en mineralen kunnen leiden tot tintelingen in de armen, maar tot ook tintelingen in het been of tintelingen in de voet.
Bij een mild tekort voor langere tijd heeft dit te maken dat de zenuwen waarschijnlijk niet goed kunnen functioneren.
Bij ernstige tekorten kan het leiden tot zenuwschade, omdat ook dan de bouwstenen gaan ontbreken om de zenuwen te onderhouden.
Grote onbalans in de elektrolyten: kalium, calcium, magnesium en natrium kan leiden tot gevoelloosheid of tintelingen in de arm.
Dit is vanwege het feit dat deze mineralen een belangrijke rol spelen bij de overdracht van zenuwimpulsen en bij zeer grote onbalans kan dit leiden tot disfunctioneren van de zenuwimpuls overdracht.
Zware tekorten aan de volgende vitamines kunnen leiden tot tintelingen in de armen of zelfs zenuwschade zijn: bron
- Vitamine B3 (Niacine)
- Vitamine B6 (pyridoxine)
- Vitamine B1 (thiamine)
- Vitamine E (tocoferol)
- Vitamine B12 (cyanocobalamine )
2.8 Bacteriële of virale infecties en tintelingen in de armen
Infecties, verkoudheid en griep veroorzaken irritatie en ontsteking van de sinussen. Als deze uitzetten, kunnen ze druk uitoefenen op de omliggende zenuwen. Dit naam hiervoor is paresthesie.
De volgende virale of bacteriële infecties kunnen ook leiden tot tintelende armen:
Gordelroos, herpes, lepra, rabies (hondsdolheid), syfilus, influenza (griep) , corona.
Huidaandoeningen, waaronder eczeem, psoriasis en folliculitis kunnen ook leiden tot tintelingen in de arm..
3. Oorzaken waarbij spoedeisende medische hulp dient te worden ingeschakeld
3.1 Beroerte en tintelingen in de armen
Tintelingen in de linkerarm kunnen een symptoom zijn van een beroerte, vooral als ze samen gaan met een scheve mond, verwarde spraak of een lamme arm.
Dit zijn de drie kenmerkende tekenen van een beroerte. Voor meer informatie
3.2 Tintelingen of gevoelloosheid in de linkerarm door hartaanval
Als er tintelingen optreden in de linkerarm samen met pijn in de schouder of kaak kunnen dat symptomen zijn van een hartaanval.
Pijn op de borst is een bekend symptoom bij een hartaanval, maar tintelingen in de linkerarm kunnen ook voor komen.
Wanneer deze symptomen spontaan optreden in behoorlijke heftigheid dan wil je zeker direct medische hulp inschakelen. Voor meer info over een hartaanval
4. De misvatting bij hernia's en beknelde zenuw bij tintelingen in de armen
Er lopen diverse zenuwen vanuit de nek door de structuren van de schouder naar de arm. Deze zenuwen kunnen uitstralende pijn en tintelingen teweegbrengen in de armen.
De oorzaak hiervan kan komen doordat de zenuw is beschadigd, bekneld of dat de zenuw is geïrriteerd en hierdoor disfunctioneert.
Dit disfunctioneren kan komen door stress, triggerpoints en Tension Myositis syndroom. Hierover later meer.
Een beknelling van de zenuwen in de nek, door bijvoorbeeld een cervicale(nek) stenose, artrose in de nek, of een nekhernia bij (C4/C5, C5/C6, C6/C7, C7/T1) kan mogelijk leiden tot tintelingen in de armen, maar veel wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de meeste hernia’s ongevaarlijke slijtage en ouderdoms verschijnselen zijn.
Volgens top neurochirurg Dr. H.C. Rosomoff zijn hernia’s slechts in 3% van de gevallen verantwoordelijk voor pijn en andere klachten bron.
Dit verklaart ook waarom de meeste mensen met een hernia hier vrijwel geen last van hebben, althans diverse onderzoeken hebben dit ondervonden.
Drie recente van elkaar losstaande onderzoeken door M.C. Jensen bron D.G. Borenstein bron en N. Boos bron, tonen aan dat er maar een zeer klein verband is tussen pijn en de afwijkingen die er door de MRI-scans worden gevonden.
In ons gratis E-book “De verborgen oorzaak van chronische pijn” vind je nog meer informatie over het verband tussen tintelingen in de armen, triggerpoints en stress. In dit e-book vind je ook wat u aan de tintelingen in de arm kunt doen.
5. Thoracic outlet syndroom carpaal tunnel syndroom, cubitaal tunnel syndroom en tintelingen in de armen
Het Thoracic Outlet Syndroom (TOS
Het Thoracic Outlet Syndroom (TOS), ook wel aangeduid als schoudergordelsyndroom en neurovasculair compressie syndroom, is een verzamelnaam voor aandoeningen waarbij de vaat-zenuwbundel, gelegen in het schoudergebied, bekneld of geïrriteerd raakt.
Het carpaal tunnel syndroom
Het carpaal tunnel syndroom is een syndroom waarbij de middelste handzenuw de nervus medianus bekneld of geïrriteerd is geraakt.
Dit zou dan leiden tot pijn, gevoelloosheid, spierzwakte en tintelingen in de arm.
Het cubitaal tunnel syndroom
Het cubitaal tunnel syndroom, daarvan wordt gezegd dat de elleboog zenuw (nervus ulanris) bekneld of geïrriteerd zou zijn wat zou leiden tot pijn en tintelingen rond de elleboog en onderarm.
Wat echter vaak het geval is bij pijn en tintelingen in de arm en onderarm door het thoracic outlet syndroom, carpaal tunnel syndroom en bij het cubitaal syndroom is dat de oorzaak vaak spierspanning, stress en Tension Myositis Syndroom is, wat vervolgens leidt tot triggerpoints (spierknopen).
Deze microverkrampingen van de spieren leiden vaak tot die klachten en een irritatie van die zenuwen.
6. Triggerpoints en tintelingen in de arm
Zoals hieronder benoemd zijn triggerpoints vaak de reden dat zenuwen geïrriteerd kunnen raken. Maar wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints worden ook wel eens spierknopen genoemd. Het zijn micro verkrampingen in een bepaalde spier of spieren.
Het triggerpoint veroorzaakt een verminderde doorbloeding wat leidt tot een mild zuurstofgebrek in de spier en dat afvalstoffen zich gaan ophopen.
Het overbelasten van de nek, schouder en arm kan leiden tot triggerpoints.
Overbelasten door bijvoorbeeld fysiek werk, sport en ook statisch werken achter een computer kan. Normaliter gaan deze triggerpoints weer weg, maar als dit niet gebeurd dan is het goed deze te behandelen.
Wanneer je op een triggerpoint drukt of deze masseert dan doet deze plek vaak erg pijn en kan het pijn en tintelingen in de arm opwekken.
Deze klachten en tintelingen kunnen ook op een hele andere plek voorkomen, dan waar het triggerpoint zit.
in het geval van tintelingen in de linkerarm/rechtarm zitten de triggerpoints in de volgende lichaamsdelen:
- Triggerpoints in de nek:
- Triggerpoints in de schouder:
- Triggerpoints in de onderarm, bovenarm, elleboog en onderarm:
Waardoor ontstaan deze triggerpoints? Stress, onderdrukte emoties, en Tension Myositis Syndroom zorgen ervoor dat triggerpoints vaak ontstaan en ook telkens na behandeling weer terugkomen.
Deze oorzaak behandelen is dan ook cruciaal om ervoor te zorgen dat de tintelingen in de armen blijvend worden verholpen.
In ons gratis E-book “De verborgen oorzaak van chronische pijn” vindt u nog meer informatie over het verband tussen tintelingen in de armen, triggerpoints en stress. In dit e-book vindt u ook wat u aan de tintelingen in de arm kunt doen.
7. Kan stress, tintelingen in de arm veroorzaken?
Kan stress langdurige of aanhoudende tintelingen in de arm veroorzaken? Dit is een terechte vervolgvraag.
Ja, dat is zeer zeker het geval. Ik zal dit een aantal waargebeurde verhalen illustreren.
Er is een gedocumenteerd verhaal, waarbij een bouwvakker van een steiger afsprong en in een grote spijker sprong. Deze spijker doorboorde zijn schoen en was zichtbaar aan bovenkant van de schoen.
Toen hij dit voelde en zag sloeg de schrik hem om het hart en onmiddellijk verging hij van de pijn. Hij werd afgevoerd met een ambulance naar het ziekenhuis.
Hij kreeg morfine toegediend om de pijn te verdoven, maar dit hielp nauwelijks.
Op de operatie beland, haalde de chirurg de schoen weg. Tot zijn verbazing zag hij dat de spijker alleen maar tussen de tenen zat en er geen fysieke schade was toegebracht.
Toen de chirurg dit aan de bouwvakker vertelde, verdween de pijn onmiddellijk.
Dit is een voorbeeld hoe een zware stress oftewel de schrik over het zien van de spijker door zijn schoen heen, het brein heftige pijn liet teweegbrengen.
Een ander bekend voorbeeld is fantoompijn, waarbij er nog steeds pijn wordt ervaren in het ledemaat wat geamputeerd is. Er is geen ledemaat meer, maar men voelt nog steeds pijn in dat ledemaat.
Onderstaande video laat zien hoe tintelingen in bijvoorbeeld de arm onder andere geactiveerd kan worden door onze eigen perceptie en stressreacties.
8. De meest voorkomende oorzaak van tintelingen in de arm: stress
Een andere vraag die vergelijkbaar is: “kan stress tintelingen in de linkerarm/rechterarm veroorzaken?”.
Ongeveer 40% van de huisartsbezoeken zijn gerelateerd aan stress-gerelateerde klachten Bron
Ja chronische stress of veel stress in korte tijd en en ingehouden of onderdrukte emoties kunnen langdurige tintelingen en pijn veroorzaken in de arm. Bron
De meeste zijn ook wel bekend met de volgende situaties. Wanneer u verliefd was had je vlinders in de buik of geen eetlust. Bij een presentatie voelen we ons nerveus, verhoogd de hartslag, krijgen we last van hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid of maag en darm klachten enz.
Of hoe ons lichaam functioneert onder het verlies van een geliefde, zware conflicten op het werk, financiële problemen enzovoorts.
Wetenschappelijke bewijzen voor stress en lichamelijke klachten
De Futurepainstudy laat zien dat stressfactoren in iemands leven of wat hij/zij heeft gemaakt of nu meemaakt. De beste voorspellers zijn voor chronische pijn of tintelingen in de arm Hun model kon dit 7-10 jaar van te voren voorspellen. Bron
Intussen is er ook steeds meer bewijs is te vinden in de wetenschappelijke literatuur dat pijn en tintelingen in de arm door stress, een abnormale verwerking is van pijnsignalen in de hersenen.
Doormiddel van MRI scans van de hersenen is aangetoond dat het limbische systeem en de hersengebieden anterieure cingulaire cortex en de insula overmatig geactiveerd zijn bij met mensen met chronische klachten.
En dat de hersenen uiteindelijk bepalen of en wanneer er pijn gevoeld moet worden. Bron bron bron bron
In andere woorden het pijnsysteem is overgevoelig geraakt en deze overgevoeligheid is door de hersenen aangeleerd en spreekt men ook wel van neuro-plastische pijn.
In recent onderzoek wordt aangetoond dat stress, in dit geval sociale uitsluiting of afwijzing, leidt tot een verhoogde hersenactiviteit in de anterieure cingulaire cortex. Wat hetzelfde gebied is wat ook bij chronische pijn geactiveerd wordt en daarmee ook tintelingen in de arm. Bron
In een ander onderzoek gedaan door universiteit van Pittsburgh gebruikten mensen hypnose om pijn teweeg te brengen en de mensen voelde pijn en de fMRI liet zien dat de hersendelen die betrokken zijn bij pijn waarneembaar geactiveerd waren.
Andere onderzoeken laten zien dat aandacht in de vorm van angst voor de pijn laat toenemen waaronder bewegingsangst. De proefpersonen waren bang dat ze door bepaalde bewegingen te maken hun lichaam zouden bezeren of bang waren dat ze een beknelde zenuw hadden (terwijl dit niet zo was). Bron Bron
Dat tintelingen in de arm door stress kan komen, wordt ook indirect aangetoond door het feit wanneer die psychologische factoren aangepakt worden, de pijn minder wordt en zelfs helemaal weg kan gaan.
De verbluffende resultaten van Dr. Sarno's methodiek
Één van de pioniers op het gebied van het oplossen van pijn en tintelingen in de arm zonder lichamelijke oorzaak is dr. Sarno.
Hij noemde dit proces Tension Myositis Syndroom. Hij heeft succesvol duizenden mensen van hun pijnklachten afgeholpen met zijn TMS aanpak. bron bron bron
Een recent baanbrekend wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd op 29 september 2021 dat is opgezet door de top pijnexperts Dr. Alan Gordon, dr. Howard Schubiner en Mark A Lumley. Hebben de TMS aanpak ssamen met Alan Gordon zijn Pain Reproccesing Therpay klinisch getest.
De resultaten waren verbluffend te noemen: 66% van de deelnemers, die al jaren lang chronische pijnklachten hadden, waren na de behandeling volledig klachtenvrij.
Overigens: alle deelnemers waren getest of hun klachten kwamen door stress.
97% van de deelnemers had tenminste een verbetering in de pijnklachten. Ook is er op de fMRI scans geconstateerd dat de hersenen verandert waren ten opzichte van toen ze net aan de behandeling begonnen.
De behandeling die gebruikt werd heet 'Pain Reprocessing Therapy' en dit behandelt hoe men denkt en reageert op de klachten. In andere woorden het leert je de stress over de tintelingen te elimineren.
Dit onderzoek gaat over primair over rugklachten en uitstraling ervan, maar is in de praktijk los van het onderzoek, ook effectief gebleken bij tintelingen in de arm door stress.
Wij van BreinMedicijn hebben de aanpak die in deze studie werd gebruikt verwerkt in ons behandelprogramma en onze ervaring is dezelfde als in die studie en wat dr. Sarno heeft bereikt
In ons gratis E-book “De verborgen oorzaak van chronische pijn” vindt je nog meer informatie over het verband tussen tintelingen in de arm, triggerpoints en stress. In dit e-book vindt je ook wat je hieraan kunt doen.
9. Het behandelen van de tintelingen in de armen
Wil je dat wij je helpen? Neem de eerste stap en doe mee met de proefversie van ons Online TMS behandelprogramma
Ons TMS behandelprogramma is volledig in het Nederlands en dat is wel zo makkelijk.
Het is een stap voor stap programma met begeleiding en een gestructureerd programma om je zo goed mogelijk van dienst te zijn.
Op onze website kunt u ervaringen van onze cliënten vinden.
Daarnaast staan er op de website “thankyoudrsarno”, die uit eerbetoon aan wijlen dr. Sarno is opgericht, ook ruim 100 succesverhalen.
Je krijgt dan 7 dagen lang toegang tot de eerste 7 dagen van het TMS Online behandelprogramma van BreinMedicijn.
Je kunt dan zelf ervaren of je het TMS programma wat vindt en daarnaast krijgt je al een hoop tips, educatie en tools om mee aan de slag te kunnen.
En daarnaast kan je ook dan deelnemen aan onze wekelijkse vraag en antwoord coachingcalls met onze TMS coach en tevens ervaringsdeskundige.
10. Veelgestelde vragen
Wat direct te doen tegen een tintelende arm?
De snelste manier om tintelingen in de arm zonder medische oorzaak, te behandelen is door triggerpoint massage. Dit kan je zelf vrij makkelijk leren, lees hier verder.
Triggerpointtherapie middels een therapeut kan hierbij ook goed helpen.
Mocht dit niet helpen, dan is stress, een overprikkeld zenuwstelsel en TMS vrijwel zeker de oorzaak van de triggerpoints en de tintelingen en ons programma kan je hierbij uitstekend helpen.
Kun je tintelingen krijgen van stress?
Als je geregeld last hebt van tintelingen in de arm en er zijn geen medische oorzaken hiervoor gevonden, dan kan het zeer zeker komen door stress. Andere klachten die je hierbij vaak terugziet is duizeligheid, een koud of doof gevoel. Wanneer men spierspanning en triggerpoints heeft in onder andere de schouder, arm, hand en vingers, dan is dit een sterke aanwijzing dat de tintelingen komen door stress.
We hebben ook artikelen over tintelingen in de volgende lichaamsdelen: