Tintelingen in het gezicht en hoofd
Tintelingen in je hoofd of gezicht kunnen een zeer vervelend en raar gevoel zijn. Het voelt verdoofd aan, kan gepaard gaan met hoofdpijn en nekklachten en je kunt je waarschijnlijk zorgen maken over wat het nu precies is en hoe je dit kunt verhelpen.
In dit artikel leg ik je exact uit de mogelijke oorzaken zijn en wat je kunt doen om deze tintelingen in het hoofd of gezicht op te lossen.
Ik heb ze zelf namelijk ook ervaren en ben hier weer van hersteld.
In het kort
- Als je plotseling zeer hevige- aanhoudende en langdurige tintelingen in het hoofd of gezicht hebt of andere uitstralende klachten is het belangrijk om een huisarts te laten onderzoeken wat de oorzaak is en of er direct actie vereist is;
- Mogelijke oorzaken zijn een infecties, diabetes, MS, hart en vaatziekten, auto-immuunziekten, huidziekten, spierspanning, beknelde zenuw, , triggerpoints, stress of een overprikkeld zenuwstelsel;
- Medicatie, fysiotherapie en triggerpointtherapie, rust, shockwave, chiropractie, acupunctuur, operatie, kunnen de tintelingen verhelpen of verlichten. Als een overprikkeld zenuwstelsel een rol speelt, werkt dit maar tijdelijk;
- Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat aanhoudende tintelingen in het hoofd of gezicht wordt veroorzaakt door een overprikkeld zenuwstelsel. Test hier of dit ook voor jou geldt;
- De klachten kunnen verdwijnen als je overprikkelde zenuwstelsel weer tot rust komt. Zo zijn al vele mensen genezen van tintelingen in het lichaam. Ons programma helpt hierbij.
Wil je weten of de tintelingen in het hoofd of gezicht bij jou worden veroorzaakt door een overprikkeld zenuwstelsel en stress en welke behandeling je nodig hebt om blijvend hier vanaf te komen? Met deze gratis test weet je binnen enkele minuten welke behandeling je nodig hebt om jouw klachten definitief te verhelpen.
Klik op de oranje button met “pijntest” om te starten met de gratis test.
Inhoudsopgave
- 1. Welke symptomen en patronen komen voor bij tintelingen in het hoofd of gezicht?
- 2. Medische oorzaken voor tintelingen in het hoofd en gezicht (diagnose)
- 3. Oorzaken waarbij spoedeisende medische hulp dient te worden ingeschakeld
- 4. De meest voorkomende oorzaak van tintelingen in het hoofd en gezicht: spierspanning door stress
- 5. Kan stress tintelingen in het hoofd en gezicht veroorzaken?
- 6. Welke stress veroorzaakt tintelingen in het hoofd of gezicht?
- 7. Het effectief verhelpen van tintelingen in het gezicht of hoofd door stress
- 8. Leer zelf de tintelingen door stress te verhelpen met het programma van BreinMedicijn
- 9. Veelgestelde vragen
1. Welke symptomen en patronen komen voor bij tintelingen in het hoofd of gezicht?
Tintelingen is de sensatie van speldenprikjes of tintelingen. Deze verstoring in de gevoelssensatie staat ook wel bekend als 'paresthesie'.
De volgende patronen, klachten en symptomen komen veel voor bij tintelingen in het hoofd of gezicht:
- De tintelingen kunnen aanvoelen als een koud, warme, trillend, dverdoofd of stekend of prikkelend gevoel.
- Dit kan in de linkerkant of rechterkant of beiden kanten van het gezicht of hoofd voorkomen.
- Specifieke plekken van het gezicht, zoals in de neus, hoofdhuid, lippen, voorhoofd, bovenop het hoofd, achterkant van het hoofd komt ook voor.
- De tintelingen kunnen wijdverspreid voorkomen in het hoofd, gezicht, armen, benen, handen en rug.
- Naast de tintelingen kan je ook pijnklachten ervaren, zoals brandende pijn, spiertrekkingen, jeuk, huiduitslag, brandende huid, rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, spierzwakte.
Deze tintelingen in het hoofd of gezicht kunnen gepaard gaan met duizeligheid, hyperventilatie, migraine, hoofdpijn, zweten, paniekaanvallen, angst, kramp, vermoeidheid, moeheid, lage rugpijn, misselijkheid, fibromyalgie, oorsuizen.
Ook komen tintelingen vaak voor bij mensen die neuropathische pijn door stress ervaren.
De tintelingen kunnen opkomen bij het het lopen, in rust, bij inspanning, voor het slapen, tijdens het slapen of wanneer je wakker wordt.
De eergenoemde symptomen komen voor bij tintelingen in het gezicht of hoofd, bij medische oorzaken maar ook door stressoorzaken.
We hebben ook specifieke artikelen over tintelingen in de volgende lichaamsdelen: tintelingen in de arm, tintelingen in het been, tintelingen in de voet, tintelingen in de hand en vingers en tintelingen in het lichaam
2. Medische oorzaken voor tintelingen in het hoofd en gezicht (diagnose)
Tintelingen in het hoofd of gezicht kunnen diverse oorzaken hebben. Om die reden is het belangrijk te laten onderzoeken bij een huisarts of er medische oorzaken voor zijn.
Let op: wanneer u last van tintelingen of prikken in uw arm en met name linkerarm en u valt bijvoorbeeld (bijna) flauw, krijgt ernstige duizelingen, braakt bloed, krijgt een licht gevoel in uw hoofd, pijn op de borst ( die erger wordt met inademen, eten, sporten) of ademhalingsproblemen. Schakel dan onmiddellijk medische hulp in.
Tintelingen in het hoofd of gezicht en aanverwante klachten kunnen plotseling ontstaan en ook weer binnen enkele dagen weggaan.
Mochten deze klachten niet weggaan of regelmatig terugkeren, dan wordt er gesproken van chronische klachten. Chronische tintelingen in het hoofd of gezicht kunnen diverse oorzaken hebben en een bezoek aan de huisarts is dan zeker aan te raden.
Mochten er geen medische oorzaken worden gevonden voor de tintelingen, dan is stress en een overprikkeld zenuwstelsel vaak de oorzaak. Stress is eigenlijk al de meest voorkomende oorzaak voor tintelingen in het hoofd en gezicht, maar medische oorzaken dienen altijd worden uitgesloten.
2.1 Diabetes en tintelingen
Tintelingen in het hoofd of gezicht kunnen komen door zenuwschade veroorzaakt door diabetes (suikerziekte).
Diabetes is goed voor 30% van de gevallen van neuropathie en daardoor bijvoorbeeld tintelingen . Bron. Deze mensen hebben vaak ook last van overgewicht of obesitas.
Diabetes type 2 zorgt ervoor dat zoveel suikers in het lichaam worden opgestapeld, zeker met het blijven toedienen van insuline, dat ook zenuwen hiermee te maken krijgen en hierdoor aangetast kunnen worden.
Het misverstand is dat het kernprobleem zou zijn dat het lichaam te weinig insuline aan zou maken en dat daarom insuline via een infuus moet worden toegediend.
Het werkelijke probleem is niet insuline, maar de insuline resistentie.
Deze insuline resistentie komt vaak door een voedingspatroon rijk aan koolhydraten en vooral toegevoegde suikers en fruitsuikers (fructose).
Een koolhydraatarm voedingspatroon en intermittent vasten kan deze specifieke oorzaak oplossen.
Gelukkig kan diabetes type 2 in veel gevallen worden teruggedraaid en is herstel wel degelijk mogelijk. Voor meer informatie (boek: de Diabetes code).
2.2 Systemische ziekten
Systemische ziekten zijn aandoeningen die invloed hebben op vaak het hele lichaam beïnvloedt, zoals , nierziekten, leverziekten, bloedziekten en vaatziekten.
Tintelingen in het hoofd of gezicht kunnen één van de symptomen zijn van de voorgaande ziekten sprake is. Laat dit goed uitzoeken door je huisarts.
2.3 Auto-immuunziekten
Auto-immuunziekten kunnen ook leiden tot een tintelende in het hoofd of gezicht en je huisarts kan voor je onderzoeken of dit bij jou het geval is.
Onder andere de volgende auto-immuunziekten kunnen een rol spelen: multiple sclerose, het Guillain-Barré-syndroom, lupus, reumatoïde artritis (ontsteking van gewrichten en organen), ALS.
Schildklier problemen kunnen ook leiden tot tintelingen.
2.4 Alcoholisme
Tintelingen in het hoofd of gezicht door serieuze zenuwschade door alcohol, komt in de meeste gevallen alleen voor wanneer er bijna de hele dag door veel alcohol wordt gedronken.
Hoe sterker de drank die genuttigd wordt, des te meer risico.
Echter, herstellen de zenuwen in de meeste gevallen binnen enkele maanden of hooguit een jaar. bron
2.5 Medicijnen en tintelingen in de armen
Tintelingen kunnen een bijwerking van bepaalde medicijnen zijn, vooral medicijnen die worden gebruikt tegen bijvoorbeeld kanker en HIV/AIDS.
Wanneer je medicatie neemt en u krijgt last van tintelingen of andere (pijn)klachten, raadpleeg dan altijd je behandelend arts voor een advies.
2.6 Vitamine- en mineralen tekorten
Tekorten in bepaalde vitamines en mineralen kunnen leiden tot tintelingen in het hoofd of gezicht.
Bij een mild tekort voor langere tijd heeft dit te maken dat de zenuwen waarschijnlijk niet goed kunnen functioneren.
Bij ernstige langdurige tekorten kan het leiden tot zenuwschade, omdat ook dan de bouwstenen gaan ontbreken om de zenuwen te onderhouden. Echter, wanneer deze tekorten weer worden aangevuld, dan herstellen de zenuwen in de meeste gevallen binnen enkele maanden of hooguit een jaar. bron
Grote onbalans in de elektrolyten: kalium, calcium, magnesium en natrium kan leiden tot gevoelloosheid of tintelingen.
Dit is vanwege het feit dat deze mineralen een belangrijke rol spelen bij de overdracht van zenuwimpulsen en bij zeer grote onbalans kan dit leiden tot disfunctioneren van de zenuwimpuls overdracht.
Zware tekorten aan de volgende vitamines kunnen leiden tot tintelingen in de armen of zelfs zenuwschade zijn: bron
Vitamine B3 (Niacine)
Vitamine B6 (pyridoxine)
Vitamine B1 (thiamine)
Vitamine E (tocoferol)
Vitamine B12 (cyanocobalamine )
2.7 Bacteriële, virale infecties, huidaandoeningen en tintelingen in het hoofd gezicht
Infecties, verkoudheid en griep veroorzaken irritatie en ontsteking van de sinussen. Als deze uitzetten, kunnen ze druk uitoefenen op de omliggende zenuwen. Dit naam hiervoor is paresthesie.
De volgende virale of bacteriële infecties kunnen ook leiden tot tintelingen:
Gordelroos, herpes, lepra, rabies (hondsdolheid), syfilus, influenza (griep) , corona.
Huidaandoeningen, waaronder eczeem , psoriasis en folliculitis kunnen ook leiden tot tintelingen in de huid van het hoofd of gezicht.
2.8 Trage schildklier
Een traag werkende schildklier kan diverse soorten klachten veroorzaken waaronder tintelingen , maar ook jeuk, brandend gevoel in armen, benen en voeten.
3. Oorzaken waarbij spoedeisende medische hulp dient te worden ingeschakeld
3.1 Beroerte en tintelingen in de armen
Tintelingen in het hoofd of gezicht kunnen een symptoom zijn van een beroerte, vooral als ze samen gaan met een scheve mond, verwarde spraak of een lamme arm.
Dit zijn de drie kenmerkende tekenen van een beroerte. Voor meer informatie
3.2 Tintelingen of gevoelloosheid door een hartaanval
Als er tintelingen optreden in het hoofd of gezicht en in de linkerarm samen met pijn in de schouder of kaak kunnen dat symptomen zijn van een hartaanval.
Pijn op de borst is een bekend symptoom bij een hartaanval, maar tintelingen in de linkerarm kunnen ook voor komen.
Wanneer deze symptomen spontaan plotseling, zonder voorgeschiedenis ervan, optreden in hevige heftigheid dan wil je zeker direct medische hulp inschakelen. Voor meer info over een hartaanval.
4. De meest voorkomende oorzaak van tintelingen in het hoofd en gezicht: spierspanning door stress
Ja, stress en overprikkeld zenuwstelsel kan leiden tot tintelingen in het hoofd of gezicht en andere pijnklachten.
Waarom zorgt stress voor tintelingen in je hoofd en het gezicht?
Langdurige stress zorgt er na verloop van tijd voor dat onze bloedvaten in het lichaam gaan vernauwen waardoor de bloedtoevoer naar bijvoorbeeld je hoofd en gezicht gaan afnemen.
De stress en het effect van deze verminderde bloedtoevoer leidt vaak tot spierspanningen wat tot tintelingen kan leiden.
Eén van duidelijkste lichamelijke aanwijzingen dat de tintelingen komen door stress, zijn triggerpoints.
Triggerpoints zijn microverkrampingen in de spieren en dat verkrampt de spieren en brengt grote spierspanning teweeg. Bij tintelingen in het gezicht of het hoofd zitten deze triggerpoints vaak in het gezicht, rondom het hoofd, in de hals en in de nek.
In onderstaande afbeeldingen kan je zien waar deze mogelijk zitten. Je kan checken of je ze hebt door er met je vinger of knokkel een stevige druk op uit te oefenen en in de hals de spier vast te pakken met de duim en wijsvinger en daarin te knijpen.
Deze triggerpoints kunnen eveneens zenuwen irriteren of beknellen wat kan leiden tot tintelingen, zenuwpijnen en andere klachten. Vaak wordt de zenuw op zichzelf dan behandeld, maar als triggerpoints actief zijn dan is dat alleen maar symptoombestrijding.
Kortom, triggerpoints zijn één van de meest tastbare uitwerkingen van stress in het lichaam en wanneer deze worden aangetroffen, dan is dat een sterk bewijs dat stress en een overprikkeld zenuwstelsel de oorzaak zijn.
5. Kan stress tintelingen in het hoofd en gezicht veroorzaken?
Kan stress langdurige of aanhoudende tintelingen in het hoofd of gezicht veroorzaken? Dit is een terechte vervolgvraag.
Ja, dat is zeer zeker het geval. Ik zal dit een aantal waargebeurde verhalen illustreren.
Er is een gedocumenteerd verhaal, waarbij een bouwvakker van een steiger afsprong en in een grote spijker sprong. Deze spijker doorboorde zijn schoen en was zichtbaar aan bovenkant van de schoen.
Toen hij dit voelde en zag sloeg de schrik hem om het hart en onmiddellijk verging hij van de pijn. Hij werd afgevoerd met een ambulance naar het ziekenhuis.
Hij kreeg morfine toegediend om de pijn te verdoven, maar dit hielp nauwelijks.
Op de operatie beland, haalde de chirurg de schoen weg. Tot zijn verbazing zag hij dat de spijker alleen maar tussen de tenen zat en er geen fysieke schade was toegebracht.
Toen de chirurg dit aan de bouwvakker vertelde, verdween de pijn onmiddellijk.
Dit is een voorbeeld hoe een zware stress oftewel de schrik over het zien van de spijker door zijn schoen heen, het brein heftige pijn liet teweegbrengen.
Een ander bekend voorbeeld is fantoompijn, waarbij er nog steeds pijn wordt ervaren in het ledemaat wat geamputeerd is. Er is geen ledemaat meer, maar men voelt nog steeds pijn in dat ledemaat.
Onderstaande video laat zien hoe tintelingen in bijvoorbeeld het hoofd of gezicht en pijn onder andere geactiveerd kan worden door onze eigen perceptie en stressreacties.
6. Welke stress veroorzaakt tintelingen in het hoofd of gezicht?
Stress is de meest voorkomende oorzaak van tintelingen in het hoofd of gezicht.
De volgende soorten stress leiden tot langdurige en regelmatig terugkerende tintelingen.
- Stress over situaties in je leven, zoals bijvoorbeeld je werk, relaties, verlies van een partner, trouwen, ruzies in de familie etc.
- Angst voor de tintelingen
- Angst om jezelf in te spannen, te sporten of juist te rusten
- Zorgen maken over de tintelingen in het hoofd of gezicht.
- Je leven aanpassen aan de tintelingen
- Het veel bezig zijn om de klachten weg te krijgen
- Keer op keer naar de huisarts gaan voor tests
- Regelmatig je hart checken
- Veel bezig zijn met de klachten en de waarom’s ervan
- Frustratie over de tintelingen
- Angst dat de klachten nooit meer overgaan
- Emoties vermijden, binnenvetten, onderdrukken of juist boos en gefrustreerd blijven over bepaalde mensen, situaties en je leven.
Deze reacties op de klachten en het verkeerd omgaan met emoties, zorgen voor een vicieuze cirkel. Je bent angstig over de tintelingen en dat leidt tot stress en die stress leidt weer tot tintelingen.
Wanneer je dit niet doorbreekt en verandert in hoe je met de tintelingen in het hoofd of gezicht omgaat, des te erger de klachten kunnen worden en des te vaker ze voor komen.
Wanneer je deze stressfactoren aanpakt zien we uit onze praktijk met cliënten, dat hun tintelingen en andere klachten vaak verminderen, drastisch afnemen of zelfs volledig verdwijnen.
Ikzelf toen ik tintelingen had tijdens mijn burn-out, belande ook in die vicieuze cirkel. Ik maakte me druk om die klachten en paste mijn leven erop aan.
Durfde niet meer te sporten en kon niet slapen vanwege de klachten. Pas toen ik die stressoorzaken ging aanpakken met de aanpak van dr. Sarno gingen deze klachten uiteindelijk weg.
Ons behandelprogramma is gebaseerd op zijn aanpak en verbeterd op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en 7 jaar aan praktijk ervaring met ruim 1200+ cliënten.
7. Het effectief verhelpen van tintelingen in het gezicht of hoofd door stress
Één van de pioniers op het gebied van het oplossen van hartklachten door stress is dr. Sarno. Hij noemde dit proces Tension Myositis Syndroom. Hij heeft succesvol duizenden mensen van hun klachten afgeholpen met zijn TMS aanpak. bron bron bron
Een recent baanbrekend wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd op 29 september 2021 dat is opgezet door de top pijnexperts Dr. Alan Gordon, dr. Howard Schubiner en Mark A Lumley. Hebben de TMS aanpak ssamen met Alan Gordon zijn Pain Reproccesing Therpay klinisch getest.
De resultaten waren verbluffend te noemen: 66% van de deelnemers, die al jaren lang chronische pijnklachten hadden, waren na de behandeling volledig klachtenvrij.
Overigens: alle deelnemers waren getest of hun klachten kwamen door stress.
97% van de deelnemers had tenminste een verbetering in de pijnklachten. Ook is er op de fMRI scans geconstateerd dat de hersenen verandert waren ten opzichte van toen ze net aan de behandeling begonnen.
De behandeling die gebruikt werd heet 'Pain Reprocessing Therapy' en dit behandelt hoe men denkt en reageert op de klachten. In andere woorden het leert je de stress over de tintelingen te elimineren.
Dit onderzoek gaat over primair over rugklachten en uitstraling ervan, maar is in de praktijk los van het onderzoek, ook effectief gebleken bij tintelingen in het hoofd en gezicht door stress.
Wij van BreinMedicijn hebben de aanpak die in deze studie werd gebruikt verwerkt in ons behandelprogramma en onze ervaring is dezelfde als in die studie en wat dr. Sarno heeft bereikt
8. Leer zelf de tintelingen door stress te verhelpen met het programma van BreinMedicijn
Het goede nieuws is dat je van tintelingen in het hoofd of gezicht door stress (TMS) kunt genezen,
Bij BreinMedicijn behandelen we al jaren mensen met dergelijke klachten.. We hebben een uitgebreid, wetenschappelijk onderbouwd behandelprogramma ontwikkeld, waarmee je stap voor stap van je tintelingen en andere klachten afkomt.
Het online behandelprogramma bestaat uit 90 dagen, waarin je leert wat de precieze oorzaak is van je pijn en hoe je hiermee omgaat. We geven je praktische oefeningen en handvatten om van de klachten te genezen.
Je leest hier diverse reviews van oud-cliënten die dankzij ons behandelprogramma eindelijk genezen zijn van hun pijnklachten. Velen ervaarden binnen enkele weken al een drastische vermindering van pijn.
8.1 Hoe achterhaal je of onbewuste stress de oorzaak is van jouw tintelingen in het hoofd of gezicht?
Onze gratis pijntest helpt je om vast te stellen of jouw tintelingen in het hoofd of gezicht komen door stress.
Het is een Nederlandse vertaling van een test die in diverse internationale onderzoeken toegepast wordt. Met deze test achterhaal je binnen enkele minuten of dit bij jou van toepassing is, én welke behandelmethode voor jou geschikt is.
Benieuwd? Klik dan hier voor de gratis test.
8.2 Probeer de proefversie van ons behandelprogramma
Wil je genezen van je tintelingen? Benieuwd of ons online behandelprogramma iets voor jou is? Probeer ons behandelprogramma laagdrempelig uit met onze proefversie!
Je krijgt dan 7 dagen lang toegang tot de eerste 7 dagen van het online behandelprogramma van BreinMedicijn. Krijg tips, educatie en tools om jouw eerste stappen te zetten naar een pijnvrij leven.
Neem deel aan onze wekelijkse vraag-en-antwoord coachingcalls met onze pijncoach en ervaringsdeskundige.
En je zit nergens aan vast: na deze 7 dagen verandert de proefversie niet in een abonnement.
Lees hier meer over de proefversie en start direct!
8.3 Lees meer over de oorzaak van aanhoudende pijn
Wil je meer weten over de onderliggende oorzaak van tintelingen in het hoofd en gezicht door stress?
Download dan ons gratis ebook over de verborgen oorzaak van langdurige pijn. Dit heeft ook betrekking op hartklachten.
9. Veelgestelde vragen
Wat kan de oorzaak zijn van tintelingen?
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, de meest voorkomende is stress, maar ook medische oorzaken waaronder: diabetes, huidziekten, auto-immuunziekten en MS. Laat je onderzoeken door een huisarts als de tintelingen geregeld terugkomen om uit te sluiten of er medische ingrijpen nodig is ja/nee.
Kun je tintelingen krijgen van stress?
Als je geregeld last hebt van tintelingen in het hoofd of gezicht en er zijn geen medische oorzaken hiervoor gevonden, dan kan het zeer zeker komen door stress. Andere klachten die je hierbij vaak terugziet is duizeligheid, een koud of doofgevoel. Wanneer men spierpspanning en triggerpoints heeft in het gezicht of rondom het hoofd en nek, dan is dit een sterke aanwijzing dat de tintelingen komen door stress.
We hebben ook artikelen over tintelingen in de volgende lichaamsdelen: