Op deze pagina lees je de ervaringen van mensen die ons programma hebben gevolgd. Ze delen hoe hun tennisarm en andere klachten zijn verminderd – of zelfs helemaal zijn verdwenen.
Laat je inspireren door hun verhalen en ontdek hoe ook jij op weg gaat naar herstel.
Naam: Ingrid van de B
Klachten: tennisarm, frozen shoulder, pijn in de pezen, shin splints, pijn in de achillespezen en hak, rugpijn, pijn aan de pols
Lees het bijzondere verhaal van Ingrid
Hallo allemaal, de laatste week dient zich aan! Heerlijk, tijd voor andere dingen. Ik ben een type die graag iets op " done" zet, al weet ik dat dit hier iets genuanceerder ligt haha.
Ik lees ernstige verhalen, bij mij is het slechts PHPD (pijntje hier pijntje daar) en er kwam steeds meer bij. Oude blessures, frozen shoulders, pezen, liezen, shinsplint, tennisarm, achillespezen/hakken, rug, polsen etc.
Voor ik opsta, zeg ik de 2 riedels in gedachten. Schrijven over het verleden is al een tijdje opgedroogd, Het was wel heel nuttig. schrijven over het heden resteert en levert zeker inzichten op in patronen, karaktertrekken en afweermechanismen.
Kladjes over de toekomst dienen zich ook al aan.
Ik probeer ZPN te combineren in het schrijven, het lijkt eerder uit mijn pen te vloeien dan uit mijn brein. Bij pijntjes tijdens beweging of lange autoritten (vooraf triggertalk), helpt het om te zeggen stop onderbewustzijn, ik neem zelf de regie, wat is het wat ik niet wil voelen. Ofschoon er dan vaak niks komt, gaat de pijn toch weg hihi.
Ik heb mijn speciale zooltjes uit de schoenen gegooid, terug naar de oorspronkelijke stand en het lukt! Thuis loop ik op blote voeten of van die spaanse sloffen die ik vroeger ook altijd had. Best spannend.
Pijn is sterk verminderd en ik ben beweging verder aan het opbouwen, De 10 videootjes die aan het einde staan "overwinnen van blokkades" zijn een beloning aan het einde!
Ik heb me er helemaal doorheen geworsteld en dacht, de kracht van de herhaling....het zit er niet voor niks bij. Half uur per les is onhaalbaar, zeker als je je live-events in kaart moet brengen en zo, dat is wel een klus.
Kort en goed: ik ben blij dat ik het heb gedaan, het heeft me veel gebracht en zal me nog verder helpen, grote dank Johan en ik wens iedereen alle kracht toe die nodig is om weer fris en fruitig door het leven te gaan!!
Vitale groet, Ingrid
Naam: Laurens S
Klachten: tennisarm, spastische darm, pijn in de bovenrug en schouders,
Lees het bijzondere verhaal van Laurens
Dag,
Via veel speurwerk en 2,5 jaar last van bovenrug/schouder eindelijk bij een methode terecht gekomen die lijkt te helpen. 2,5 jaar geleden startte nl mijn pijn in rechterbovenrug, spieren trokken samen en gingen zo zeuren, later zelfs pijn doen.
Vooral bij auto rijden en achter laptop zitten. Die periode nam ik ook zaak van mijn vader over en moest mezelf opnieuw uitvinden, want ik kom uit media en dit is fietsverhuur. Dus ook veel fietsen laden en afladen, daarom dacht ik dat klachten daarvan kwamen.
Fysio zei dit ook te denken, dus dry needling om spanning eraf te halen. Werkte vaak een dag of twee, dan weer klachten, en alleen in auto of achter laptop. Nooit bij sporten of als ik leuke dingen deed.
Na ruim een jaar klooien naar een chiropractor gegaan, oud teamgenoot van me, die constateerde dat alles vast zat vanaf de nek en richting ribben. Dus paar keer goed behandeld en kon er dan weer tegenaan. Merkte dat ik achter laptop dan wel weer last kreeg, dus ging ik kwartslag draaien om schouder te ontzien. Maar allemaal nog steeds tijdelijke oplossingen.
Vorig jaar in november ook een tennisarm erbij, door het tennis en fietsen laden dacht ik toen. Eerst fysio, weer dryneedling, hielp 1 dag... dus na veel omzwervingen bij tennisarm.nl terecht gekomen, die handelt vrij onorthodox en helpt ook zeker. Maar na tijdje bleef het terugkomen, ook weer achter de laptop.
En ik kreeg ook last van schouder sinds een maand of 6, zeker met optillen arm en bij sporten met gewichten en tennis/padel. Daarom afspraak bij orthopeed gemaakt voor onderzoek en nog eens goed gezocht op internet, toen kwam ik TMS en dit platform tegen.
Daar zag ik al mijn klachten (incl spastische darmen waar ik jaren terug al last van had) terugkomen en theorie dat het vanuit onderbewuste woede ontstaan was.
Nu 7 dagen proef gedraaid en gaat al stuk beter. Ik tik dit stuk met wat gevoelige schouder, maar geen pijn, want ik weet dat het eigenlijk een signaal is uit hersenen en geen fysiek probleem. Dat geeft veel rust en het gevoel kan ik dus beter accepteren en na tikken redelijk snel uitschakelen.
Schouder gaat ook al wat beter, maar bij inspanning nog wel last. De tennisarm gaat ook veel beter, maar echt zwaar belasten wil ik pas over dag of 30 doen. Daarom ga ik ook eerste maand aanschaffen na de proefweek. Ik geloof in deze methode en ook mijn chiropractor gaf aan dat dit goed is om te doen, evenals huisarts.
Kortom, ik ga de goede kant op denk ik, fijn! In het programma ga ik vast nog wat zaken tegenkomen die confronterend zijn, maar daar kijk ik eigenlijk wel naar uit. Denk ook wel te weten waar wat stress zit...:)
Fijne dag allen!
Benieuwd of we jou ook kunnen helpen?
Met onze gratis online test ontdek je binnen 2 minuten of wij jouw klachten kunnen verhelpen. Scoor je 5 punten of meer? Dan is de kans heel groot dat je kunt genezen met de methode van BreinMedicijn.
We raden je dan aan om onze proefversie te proberen. Voor slechts €1,50 krijg je direct toegang tot het begin van ons behandelprogramma. Zo kun je zelf ervaren wat het voor jouw herstel kan betekenen.