Naam: Anca B
Klachten: pijn- en druk op de borst, paniekaanvallen, ademhalingsproblemen
Lees het bijzondere verhaal van Anca
Johan en Henri, nogmaals heel hartelijk bedankt. Ik heb het programma helemaal afgemaakt, en ben nu al enige tijd symptoomvrij.
Ik had de laatste jaren met name met psychische klachten te kampen (paniekaanvallen) en de laatste tijd met ademhalingsproblemen en een continue druk op mijn borst.
Ik kan uit mijn ervaring bevestigen dat je ook met psychische klachten met hulp van dit programma klachtenvrij kunt komen - en blijven.
Had ik dit programma maar eerder gevonden... Maar beter laat dan nooit ! Het fijne is namelijk dat je met dit programma heel eerst veel leert over de werkelijke oorzaken van je klachten, en je vervolgens goede oefeningen uitgelegd krijgt om klachtenvrij te komen - en te blijven.
Je wordt dus niet afhankelijk van een psychotherapeut - maar je gaat zelf aan de slag met wat je leert en met de dagelijkse oefeningen.
Johan legt naast de teksten in de video's de oefeningen ook nog eens heel praktisch uit, waarbij het ook heel fijn is dat Johan zelf met MBS te maken heeft gehad - wat extra vertrouwen geeft.
Je kunt ten allen tijde vragen stellen en krijgt snel en duidelijk antwoord van mede cursisten - en van Johan zelf. De wekelijkse video bijeenkomsten zijn fijn omdat je ook van anderen kunt leren, en je je ook direct wat minder alleen voelt in je situatie.
Ik blijf mezelf wel in de gaten houden want soms kan je onbewust toch weer terugvallen in oude afweermechanismen, dan doe ik weer even een oefening om mijn emoties te voelen en te uiten, of ik schrijf bepaalde dingen op om helderheid te krijgen of dingen van me af te schrijven.
Maar ik weet dat ik met alles wat ik hier geleerd heb het heft nu in eigen handen heb, ik moet eraan blijven werken maar dan kan ik zeker ook in de toekomst klachtenvrij blijven!
Ik raad dit programma dan ook van harte aan aan iedereen die op een actieve manier van zijn klachten af wil komen! Anca