Naam: Dennis F
Klachten: pijn aan stuitje, pijn rondom het heiligbeen
Lees het bijzondere verhaal van Dennis
Hallo allemaal,
Ongeveer 4 maanden geleden ben ik begonnen met dit programma en het is een enorm avontuur geweest in een hele positieve zin. Ik ben in de community dan wel niet echt actief geweest, maar de succesverhalen gaven mij altijd moed en daarom wil ik de mijne ook delen.
Ik ben dit programma gestart omdat ik een verleden heb met veel klachten rondom het heiligbeen/stuitje.
In november vorig jaar werden de klachten plotseling veel erger. Ik kon niet fatsoenlijk zitten of langere tijd op mijn rug liggen. Ik ging jarenlang naar de chiropractor wat eigenlijk altijd goed hielp, maar plotseling had ik hier ook geen baat meer bij.
De klachten en het piekeren hierover namen mij uiteindelijk volledig in beslag. Ik zocht vaak op het internet naar mogelijke oplossingen en was Breinmedicijn al een paar keer tegen gekomen. Na het lezen van één van dokter Sarno zijn boeken heb ik Breinmedicijn een kans gegeven en een betere keuze had ik niet kunnen maken.
Het was een intensieve tocht met ups en downs, zoals vele van jullie vast zullen herkennen. Het heeft voor mij de basis gelegd naar een leven zonder chronische klachten met vooral meer rust in mijn hoofd.
Allereerst kan ik zeggen dat mijn klachten op dit moment in het niet vallen bij wat ze zijn geweest. Ik heb al mijn activiteiten weer herpakt en ik kan en durf weer normaal te zitten. De TMS visie is natuurlijk geen snelle oplossing en ik weet dat ik zelf ook nog veel stappen kan maken.
Met name het overwinnen van angsten en het stuk gedrag zijn voor mij een proces van de lange adem. Het mooie aan deze visie is dat het echt op allerlei vlakken in je leven kan doorwerken.
Zo heeft het mij ook geleerd om mijn gevoel beter te interpreteren en bij bijvoorbeeld veel stress eerder op de rem te kunnen trappen.
Ik heb er dan ook alle vertrouwen in dat die laatste sensaties die ik heb vroeg of laat wel weg gaan. Het mooie is: het maakt me eigenlijk niks uit hoelang dit duurt, want ik heb de tools om met terugvallen om te gaan en weet dat dit niks engs is.
De belangrijkste dingen die ik heb geleerd en misschien inspiratie kunnen zijn voor degenen die bezig zijn:
1. Focus op de 3 pijlers in het programma, maar probeer jezelf hier niet scheef op te kijken. Ik focuste bijvoorbeeld lange tijd heel erg op emoties, terwijl ik op het laatst veel meer heb bereikt met mijn mindset en gedrag. Gebruik van de checklist is hierbij heel handig!
2. Probeer echt te geloven dat resultaat onafhankelijk werken de weg naar succes is. Laat je niet intimideren door anderen die snel grote stappen maken. Bij mij duurde het ook een tijd voordat er resultaten kwamen, maar de aanhouder wint!
3. Doe het programma op eigen tempo en probeer alles niet te perfectionistisch te doen. De uitleg in de oefeningen is in het begin nodig als handvat, maar uiteindelijk moet het voor jezelf vertrouwd voelen. Dit vergt soms wat minder nadenken en gewoon doen.
Johan en Henri, ik wil jullie enorm bedanken! Ik kan eigenlijk wel zeggen dat dit programma er voor heeft gezorgd dat ik mijn leven weer kan leiden zoals ik dit wil en daar ben ik jullie heel erg dankbaar voor.
Iedereen die bezig is wil ik het allerbeste wensen en ik hoop dat het programma jullie net zoveel goeds kan bieden als bij mij!