Knie klachten. Piriformis syndroom
Ervaring Wijnand Terpstra, 39 jaar
Na een fietsongeluk waarbij ik mijn knie hard stootte, bleef ik maar knieklachten houden. Zelfs na een jaar was het nog steeds niet over. Mijn grote passie hardlopen kon ik daardoor niet uitoefenen, tot mijn grote teleurstelling.
In dat jaar en de jaren erna heb ik van alles geprobeerd, waaronder fysiotherapie, dry needling, sportmasseur, osteopaat en medical taping.
Soms leek het even te helpen, maar telkens kwam het dan weer terug, of verschoof het probleem naar andere plekken zoals de heup en de rug. Het gekke was dat ik al die jaren op vakantie altijd weinig tot geen klachten had.
Hoe langer ik daarover nadacht, hoe meer ik besefte dat de oorzaak dus eigenlijk niet meer fysiek kon zijn. Ik begon toen gewoon eens op Google te zoeken of er meer mensen waren die fysieke klachten hebben, maar niet op vakantie.
Zo kwam ik op de website van BreinMedicijn, omdat dit daar één van de vragen is in de pijntest.
Behalve het verdwijnen van de klachten op vakantie waren veel van de andere daar genoemde symptomen voor mij erg herkenbaar, zoals het verschuiven van de klachten en het optreden van de klachten bij specifieke handelingen, zoals in mijn geval sporten.
Daardoor begon ik erin te geloven dat deze cursus voor mij de oplossing zou zijn.
Dat bleek uiteindelijk gelukkig ook zo te zijn, maar het heeft wel moeite gekost. Omdat ieder mens uniek is, helpt de cursus bij de één sneller dan bij de ander. En bij mij duurde het wel een tijdje voor ik verbetering begon te merken.
Het is namelijk logisch dat je op verbetering focust (daar doe je tenslotte de cursus voor), maar juist dan werkt het niet.
Je moet proberen om juist niet met de klachten bezig te zijn en niet wachten tot ze minder worden, dan gaat het vanzelf beter. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, en dat vond ik ook wel het moeilijke aan de cursus.
Maar als je dit eenmaal kan, dan komt de verbetering. De cursus kan daarom zeker veel van je doorzettingsvermogen vergen, maar uiteindelijk wordt je geduld beloond!