Alfred is een Somatic Experiencing (SE) therapeut en een lichaamsgerichte coach met een jarenlange ervaring op het gebied van stress, trauma ontladen en Mindfulness technieken.
Zijn manier van werken (met o.a. SE) sluit perfect aan bij de methode van BreinMedicijn, gebaseerd op het werk van dr. Sarno en Schubiner.
Alfred werkt op basis van hetzelfde mechanisme: het brein dat uit bescherming op de automatische piloot een spannings- of pijnreactie aanstuurt.
Gebaseerd op verouderde informatie (die ook in het lichaam is opgeslagen) ’denkt’ het brein dat er ‘iets aan de hand is’. Om het alarm niet steeds weer af te laten gaan kunnen we met de technieken van SE de oude informatie en lading loslaten. Echt ontladen. Zodat niet steeds weer de alarmbel afgaat, en het brein niet meer van die waarschuwende pijn en spanning hoeft te creëren.
Alfred leert je tijdens (online) 1-op-1 sessies hoe je makkelijker (onbewuste) emoties kunt voelen en opmerken wat er in het lichaam en je zenuwstelsel gebeurt. Op die manier kun je de automatische stressreacties in het lichaam zelf gaan reguleren en ontladen waardoor het brein eindelijk nieuwe, veilige signalen ontvangt. Het gevolg is pijnvermindering.